Načrtovanje sestanka videti zdravnika za fizično izpit. Pomembno je vedeti , zakaj se menstruacija ne začenja , preden sprejmejo ukrepe za indukcijo krvavitev. Zdravnik vam bo vaše zdravstveno anamnezo in vas preučiti , da bi ugotovili vzrok za vaše težave in da definitivno izključiti nosečnost .
2
preiskave krvi vodijo Tvoj raven hormonov , estrogena , progesterona , vključno in ščitnični hormoni . Nenormalno delovanje vaše ščitnice ali hipofize lahko vpliva na menstrualnega ciklusa in drugih hormonskih ravneh. Če je tovzrok vaših zamujenih rokov, predpisovanja zdravil za zdravljenje temeljna vprašanja bodo najverjetneje bo vaš začetek cikla .
3
Bodite kontracepcijskih tabletk urediti svoj menstruacijski ciklus in izzivati krvavitev ob primernem času . Večina žensk, starih manj kot 40 let , ki so nekadilci lahko vzamete tableto brez večjih tveganj za zdravje.
4
Cut nazaj na vadbo , če boste sledili strogo vaja rutino . Glede na kliniki Mayo , športnice pogosto ne krvavijo , ker se lahko ekstremni programi usposabljanja povzroči, da imajo zelo nizko telesno maščobo (glej vire ) .
5
Prepričajte se , da ste dobili vitamine in vam kalorij potrebujemo vsak dan. Hormonske spremembe so lahkoposledica podhranjenosti v nekaterih ženskah . Po prehrane srčno - zdravo celih zrn, pusto beljakovin in svežega sadja in zelenjave, bi bilo vse, kar potrebujete , da bi vaš menstrualni ciklus začetek nazaj gor.
6
Zmanjšajte količino stresa v svojem življenju . Obdobja, lahko postanejo nepravilna in celo povsem ustaviti zaradi stresa . Poskušajte ublažiti vaš tovor na delovnem mestu ali doma in v njem sodelujejo hobi boste uživali , da ustvarite nekaj mirno in tiho v vašem življenju .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane