Pain Relief za menstruacijo

Menstrualna bolečina je za mnoge ženske . Ponavadi naveden kot " krči ", ampak znanstveno znano kot " dysmenorrheal " , lahko ženska vseh starosti trpi zaradi krčev , ki se običajno začnejo , ko se začneobdobje in traja do tri dni . Pri nekaterih ženskahje bolečinamanjša neprijetnost , medtem ko je za druge ženske, je lahkovelik korak nazaj v vsakdanjem življenju . Vzrok za bolečine

tkiva , da linijematernica v žensko telo naredi kemikalij , imenovanih prostaglandini . To sovzrok številnih neudobnih pogojih med menstruacijo .

Prostaglandins stimulira mišice maternice sklepanja pogodb . Ker niso vse ženske trpijo krči bolečine med njihovim obdobjem , je verjel, da so ženske, ki imajo višjo raven prostaglandinov bolj verjetno, da bodo imeli popadke , ki povzročajo krče .

Ženske, ki trpijo težka obdobja, morda tudi v tem času trpijo zaradi driske , bruhanje in glavobol in to je verjel, da so odgovorni za težka obdobja, tudi prostaglandini .

Medtem ko so nekateri bolečina je pogosta med menstruacijo , obstaja nekaj pogojev, ki povzročajo bolečine in običajno zahtevajo zdravniško oskrbo . Ti vključujejo endometriozo , fibroids , ciste na jajčnikih in ozek maternični vrat .
Kdo je najbolj verjetno, da trpijo Obdobje bolečine ?

Nekatere ženske so bolj verjetno, da trpijo menstrualnih bolečin .

na primer , ženske , ki so dobili svojo prvo obdobje, mladi ( mlajši od 11 let ) in ženske, ki imajo obdobja , ki trajajo dlje kot pet dni, so bolj verjetno, da trpijo menstrualnih bolečin .

ženske, ki prekomerno telesno težo ali debelih , so bolj verjetno, da imate bolečine , kot so ženske , ki kadijo ali uporabe alkohola . Ženske, ki nikoli niso bile noseče , so bolj verjetno, da trpijo zaradi bolečin , kot dobro. Mnoge ženske ugotovijo, da ne bo več trpel menstrualnih bolečin , ko imajo otroke .

Skupna proti bolečinam

Na podlagi anamnezo in pogojev , bi lahko uporabili različne ženske lahko izkoristiti različne metode za lajšanje bolečin za njihovo obdobje. Najpogostejši lajšanje bolečin , vendar pa vključujejo zdravila iz družine NSAID ( nesteroidna protivnetna zdravila ) .

Nekateri od najpogostejših proti bolečinam , ki se uporabljajo za menstruacijske bolečine vključuje naproksen ( kot Aleve ) in ibuprofen (kot kot Ibuprofena ) .

Večina zdravniki priporočajo , da ženske prevzamejo NSAID izdelek približno dva dni pred menstruacijo je posledica začeti. To pomaga zmanjšati vnetje , ki lahko zmanjša splošen bolečine, ko se začne novo obdobje .

Niso vsi analgetiki delujejoenako v vsaki osebi, tako da bodo mnogi zdravniki priporočajo ob drugačno lajšanje bolečin , čeprvi ne deluje .
Natural Relief

Če ne želite jemati zdravila , ali to ni dovolj za lajšanje bolečin , obstaja nekaj naravnih zdravil , ki delajo dobro za nekatere ženske . Večina se nanašajo na spremembe življenjskega sloga .

V obdobju , lahko uporablja toploto predelu medenice (ogrevanje pad deluje dobro ) , ali pa masažo hrbta in spodnjem delu trebuha .

Lifestyle spremembe , ki lahko pomaga pri bolečinah obdobje vključuje uveljavljanje ( še posebej na začetku obdobja ) in nizko vsebnostjo maščob vegetarijansko prehrano . Nekatere študije so pokazale, da lahko dobili zadostne količine obeh tiamina ( približno 100 mg na dan) in kalcija ( 1200 mg na dan) močno zmanjša bolečino med menstruacijo .