Kako ravnati z drugo fazo Labor

Labor je sestavljen iz treh faz. Druga faza dela vključujejo potiskanje in dostava otroka . Potiskanje faza dela začne, komaternični vrat popolnoma širi do 10 cm . Ta faza dela običajno traja od 1 do 4 ure . Kontrakcije pridejo na vsakih 3 do 5 minut in traja 60-90 sekund . V tej fazi , ženske doživljajo tudi neustavljivo željo , da se zavzame . Druga faza dela konča z dostavo vašega otroka. Navodila

1

Najdi stališče, da se počutite najbolj udobno in učinkovito. Najboljši položaji za večino ljudi, ki so pol- dnevno ali čepe . Položajsemi- seja jenajpogostejši položaj še posebej, če ste uporabili epiduralno . Čepe pomaga odpreti medenici in spodbuja vašega otroka , da pridejo dol . Lahko poskusite tudi leži na strani ali pa na vseh štirih.
2

Sprostite ramena , vrat in noge . Uporabljate samo trebušne mišice in maternice za potiskanje .
3

Počitek med popadki . Potisnite tako pogosto, kot je vaše telo vam pove, po vrhuncu vsaki kontrakciji . Vendar , če je vaš rojstni spremljevalec vam pove, da ne pritisnete , morate slediti svoj ​​pouk . Poskusite se sprostiti svoje presredka .
4

uporabite ogledalo spremljaš , ko pritisneš . Ob ogledalo boste lahko videli , kako učinkovita je vaša potiska .
5

Predstavljajte si, da je vaš dojenček premika navzdol porodni kanal za spopadanje z bolečino .
6

Remember dihanje vsakih 6 do 9 sekund med potiskanjem .