Kako se učiti Obilnih doma

Ženske, ki želijo imeti naravno doživetje ob rojstvu otroka lahko uporabite Obilnih dihanja kot način lajšanje bolečin . Ga lahko uporabljajo namesto bolečinam ali dokler bolečina zdravilo dajemo . Obilnih vključuje potiskane z dihanjem , da se osredotoči pozornost matere drugje. Ker je takoobičajna praksa , mnogi viri so na voljo za pomoč materam ga učijo doma . Navodila

1

Preberite knjigo o Obilnih . Lahko se naučite, kakopotiskane dihanje tehnika deluje , kako pogostonaj bi vadili tehniko in kako se to tehniko . Z branjem knjige in vadil tehniko doma , ste lahko pripravljeni za čas rojstva .
2

Pogovorite se z ženskami, ki so se že uporabljajo Obilnih med porodom . Učite se od njih kako jo uporabiti za svoje najboljše prednosti . Sprejmejo vse nasvete , ki jih imajo o tehniki in poslušati , kako se jim je pomagala med porodom .
3

Pridobite si video o Obilnih . Obstaja učni videi na voljo , ki kažejo na ženske s tehniko in pojasni, kako to storiti pravilno . Mnoge bolnišnice videoposnetke na voljo za tiste, ki se rodijo v svojih prostorih . Obrnite se na učitelja bolnišnica ob rojstvu otroka za informacije o videih .
4

Ali vaš partner se vključi , ko ste izvedeli, Obilnih doma . Tehnika zahtevapartner treniral delaven žensko in jo spomni dihalnih vzorcev Obilnih . Praksi pogosto doma s tem partnerjem , tako da ko pride dela, boste tako dobro pripravljeni , da se soočajo z metodo Obilnih .