Pred delom na sredstva za simptome menopavze , poskrbite, da ste šli skozi to spremembo življenja . Poglej za najbolj pogost simptom , ki jesprememba v vaši menstruacije . Obdobje nekaterih žensk traja dlje kot ponavadi ali konča prej . Prav tako lahkospremembe v količini krvi odvajajo . Opazili, če ste nenadoma dobili močno segrevanje skokovita skozi telo (vroče utripa) ali pa so napadi hudo potenje ponoči . Vaš predelu nožnice je lahko las, in seks je lahko boleče. Upoštevata , če imate nihanj v razpoloženju , kot so razdražljivost ali ihte . Pazi za raztresenost in zmedenost . Obvestilo, če imate manj las na glavi in še več na vašem obrazu . Če imate katerega od teh simptomov , se posvetujte z zdravnikom , da potrdi, ali so povezane z menopavzo.
Know Your Options Zdravljenje
Zavedajte se, kaj lahko storiti za odpravo težav, povezanih z menopavzo . Menopavzi hormonsko terapijo ( MHT ), ki ga uporabljajo nekatere ženske uporabljajo , da pomaga olajšati vročinski vali , nočno potenje, suhe vagine in spremembe v razpoloženju . Izguba kostne mase se lahko upočasnila s pomočjo SVT . Zdravnik vam lahko predpiše SVT , vendar se zaveda, da njegove tveganja vključujejo strjevanja krvi , možganska kap, srčni infarkt , rak dojke in bolezni žolčnika . Druga možnost je običajna bioidentical hormonsko nadomestno zdravljenje ( BHRT ) . Ta vrsta pravnega sredstva jezdravilo , ki posebej na zahtevo zdravnika , in je sestavljena iz sintetičnih hormonov , ki so enaki tistim, kičloveško telo proizvaja . BHRT lahko pomaga ublažiti simptome menopavze , ampak glede na upravo za hrano in zdravila ( FDA ) , nekatere ženske , ki jemljejo hormone, še vedno obstaja tveganje za nastanek krvnih strdkov , srčnega infarkta , možganske kapi , raka dojke in bolezni žolčnika . BHRT ni bilo dokazano, da je vsaka varnejši od SVT .
Čeprav mnoge ženske uporabljajo črno cohosh , dong quai , ginseng , kava in rdeče detelje med menopavzo , ta sredstva niso učinkovita pri zmanjšanju vroče utripa , v skladu s nacionalni center za brezplačen in alternativne medicine , in črna cohosh lahko vpliva na jetra. Ob kava , praviFDA , povzroča poškodbe jeter . Črna detelja vsebuje fitoestrogene , tako kot soja . Fitoestrogeni lahko dela za lajšanje simptomov menopavze , vendar jih je treba jemati previdno ženske, ki so imeli v preteklosti endometrioza, maternični fibroidi ali rak dojke , maternice in jajčnikov . Vsaka ženska v nevarnosti za temi boleznimi je treba tudi uporabljati fitoestrogene previdno . Druge ženske, ki so pri jemanju fitoestrogene, morate biti previdni, so tisti, ki na kontracepcijske tablete , MHT , selektivni modulatorji estrogenskih receptorjev ali tamoksifena . Dehidroepiandrosteron ( DHEA ), se lahko , ali pa ne , lahko pomagajo lajšanje vroče utripa in upad spolnega vzburjenja .
Druga rešitev vključuje oblikovanje vaš življenjski slog za reševanje svoje pomisleke menopavze . Vsebovati živila iz vaše prehrane , ki prispevajo k zdravju kosti za boj proti osteoporozi in uveljavljajo trikrat enega tedna . Nekatera živila , ki krepijo kosti so brokoli , ribe , jajca, jogurt, kefir , miso , fižol, tofu in melasa . Za zaščito pred boleznimi srca , prenehati kaditi če kadite in jejte živila, kot so surovine zelene zelenjave in morskih zelenjavo , ribe, zeleni čaj , vino, rjavi riž , česen, čebulo in celih zrn . Vzdrževati težo , da se šteje zdrava za vas. Uporabljati lubrikant na vodni osnovi ali kremo za vaginalne področju boja proti suhost. Pojdi na ginekologa za prsi in medenično izpiti rutinsko .
Lahko sklepa Na
Po učenju o vseh vaših protiukrepih možnosti , pogovorite s svojim ginekologom , o katerih bo najbolje delujejo za vas . Obvestite svojega zdravnika o morebitnih boleznih, ki ste jih imeli v preteklosti , in obvestite svojega zdravnika o vseh resnih boleznih vaši družinski člani imeli . Odločite se, katero sredstvo za uporabo, s pomočjo zdravnika , in sledite s pomočjo z njim.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane