Kako potovati z avtomobilom Čeprav Nosečnice

Potujete udobno med nosečnostjo je lahkoizziv , vendar je noseča še ne pomeni, dajanje svoje življenje na čakanje . Tukaj je nekaj preprostih načinov , da ostanejo udobno ob potovanju med nosečnostjo . Potujejo v avtu, medtem ko noseča . Nosečnice potovanje tisto, kar potrebujete
udobne čevlje in obleke Neomejeno Pillow
zdravih prigrizkov in pijače
Proste Prikaži več Navodila

1

Pack zdrave prigrizke , prenosnih in pijače za ceste .
2

Nosite udobna oblačila in obutev , ki vam raztegnejo in se premakniti . Če je mogoče, odstranite ali odvijte svoje čevlje .
3

prinesite blazino in načrt za počitek , kadar ne vozi .
4

uporabite stranišče tik pred odhodom .
5

Opomni vaš sopotnik , ki jih boste potrebovali , da se pogosto ustavijo , verjetno vsakih 90 minut do 2 uri , če ne še bolj pogosto .
6

Medtem ko je na počivališče , hodi okoli, se raztezajo in na stranišče .
7

Naj bodo vaše noge dvignjene , ko ne vozi . To bo pripomoglo k zmanjšanju krče v nogah in otekanje.
8

Sedeti , iztegnite roke in noge vsakih 30 minut , da bo vašo kri teče .