Kako Stop Adult sesati palca med spanjem

Thumb sesanju običajno izzveni pri otrocih do starosti 3 ali 4 , vendar pa nekateri še naprej sesati palec v odrasli dobi . Adult palec sesanju je lahko posledica tesnobe , dolgočasja ali drugimi težavami v duševnem zdravju . Ustavitev sesati palca pri odraslih je težko, ker posamezniki sesati svoje palce iz različnih razlogov in zato ne bo sredstvo delovalo za vsakogar. Palec sesanju med spanjem , je še posebno težko ustaviti , keroseba ni pri zavesti , ko nastopa navado . Navodila

1

Naredite sestanek s terapevtom . Pogosto rezultati palec sesanju iz tesnobe ali nerešenih vprašanj, s otroštva , in terapevt vam lahko pomaga, delo prek vaših vprašanj. Ona lahko predpiše tudi zdravila , da bi s svojo tesnobo , če je tovzrok za vaše navade. Ko se rešijo vprašanja, anksioznost , mordaproblem - palec sesanju rešiti tudi .
2

Nakup hipnoterapijo CD ali MP3 pomenilo, da ustavi odrasle sesati palca . Če menite, da vaš palec sesanju rezultate od odvisnosti in ne strahu , lahko hipnoterapijo vam prekinil ta odvisnost.
3

nosite rokavice ponoči . Nekaj ​​ljudje uživajo občutek sesanju na rokavice , tako daneprijetnost sesanje vaš rokavica palec lahko preprečijo sesati palec ponoči . Prav tako boste lahko zbudi vsakič , ko boste poskušali postaviti palcem v ustih , ampak kot ste začeli sesati palec manj , boste zbudili manj pogosto .
4

Nakuptoksičen zdravilo namenjeno preprečili grizenje nohtov , in ga barve na nohtu palca , da si zanič . Napaka okus vas ne bo bolelo , vendar bi vam preprečujejo sesati palec sčasoma, ko si podzavestno narediti povezavo s palcem sesanju in slab okus .