Upravljanje bolezen za bipolarno motnjo

Bipolarna motnja jeresna duševna bolezen , ki povzroča hude nihanja razpoloženja . Bipolarna motnja je znana tudi kot manično depresijo . Če ste vi alidružinskega člana, trpi zaradi bipolarne motnje , vedo, da obstajajo načini za upravljanje te bolezni . Z zdravili , zdravljenje in življenjskega sloga sprememb , lahko ta duševna bolezen, je treba učinkovito upravljati . Usklajenost je ključnega pomena pri obvladovanju te bolezni. Ta bolezen ne zdravi , lahko vplivajo prijatelji, družino in delo . Bipolarna motnja ima visoko stopnjo samomorov pri tistih , ki ne zdravljenje bolezni . Ta bolezen je mogoče upravljati , če poiskati zdravniško pomoč. Zdravila

Bipolarna motnja jezelo realna duševno zdravje bolezen . Večina zdravniki so mnenja, da se bipolarna motnja lahko učinkovito upravljali z zdravili na recept . Ta bolezen se kaže drugače, v vsakem človeku , zato je vsaka oseba, ki upravljajo individualno . Zdravila , ki pomagajo enega posameznika , ne sme delati za drugo. Če ste trpijo zaradi depresije , anksioznosti in /ali manije , takoj obiščite zdravnika . Ta bolezen se ne more upravljati sam. Ko jepsihiater diagnosticirali to bolezen , bodo začeli zdravljenje bolezni . Upravljanje zdravila je lahkodolgotrajen proces . Bodite potrpežljivi in ​​razpravljali o morebitnih stranskih učinkov zdravil s svojim psihiatrom .
Therapy

Ko je bipolarna motnja diagnosticira zdravnik , boste morda spodbudno, da jeterapevt . Diagnozo lahko povzroči začetno tesnobo , kar je koristno, da se pogovorite z licenčno svetovalec ali psiholog . Ponavadi obstajajo drugi dejavniki, ki vplivajo ali vplivajo na motnje . Pogovoru s terapevtom o preteklih travmatičnih izkušenj in trenutnih napetosti lahko pomaga upravljati s to boleznijo . Vedoč, da niste sami in da mnogi drugi ljudje trpijo zaradi te bolezni , ki vam lahko pomagajo počutite bolje o svoji prihodnosti . Pogovor terapijo in kognitivno vedenjska terapija lahko pomaga tudi pri ravnanju v stresnih situacijah . Če se ne počutite udobno s svojim terapevtom po nekaj sejah , si bom poiskal drugo psihologa .

Lifestyle

Lifestyle spremembe lahko pomagal strašen pri obvladovanju te bolezni . Jemanje zdravila ob istem času vsak dan, je izredno pomembno. Rezanje alkohola in prepovedanih drog iz svojega življenja , jeedini način , da naj predpisana zdravila za bipolarno pomagalo vaše bolezni . V skladu z vašo spanjem. Naredite načrt za prehranjevanje in telovadba in vztrajati pri tem načrtom. Prepričajte se , da imate veliko počitka . Jedo zdravo hrano z veliko sadja in zelenjave , je prav tako pomembna. Izogibajte se kofeinu , če je to sploh mogoče . Če potrebujete kave zjutraj , da vaš vnos kofeina v zgodnjih urah dneva . Pomembno je, da bi dobili vsaj sedem ur spanja na noč. Vodenje dosledno pred spanjem in prebujanje , ko bo pomagal pri zmanjševanju manije in depresije. Izogibajte se strupenih ljudi in situacij. Če veste, kdo jenegativen vpliv na vaše življenje , delo , da jih izrezali iz tvojega življenja . Če ste vpleteni v negativne dejavnosti , jih ustavili in začeli gojiti pozitivne hobije in dejavnosti .