Kako se spopasti s prijatelji z bipolarno motnjo in Manic Depression

Bipolarna motnja in manična depresija so enake duševne motnje ; Razlika je leime . To so duševne bolezni edinstven, ker obstajata dve ločeni " faze " iz nje :depresivni fazi in manična faza . Pomoč vaš prijatelj z bipolarno motnjo se zdravljenje in obvladovanje bolezni je ključnega pomena. Navodila

1

Razumeti več o bipolarni motnji svojimi prijatelji in manično depresijo , ki ga izvaja knjižnico in internet raziskovalne in postavljanja vprašanj ; pojdite na spletno stran kliniki Mayo je ali Ameriško psihološko združenje za pomoč. Učenje več o motnji in njenih dveh fazah manije in depresije, naj vam pomagajo postati bolj potrpežljivi in sočutni . Nekaj ​​simptomi fazi manije vključujejo povečano dejavnost ali raven energije , povišana razpoloženje in agresijo ; simptomi depresivno fazo vključujejo preklic ali izolacijo od drugih , utrujenost, povečano spanja in izgubo zanimanja .
2

razložite in poskušali prepričati svojega prijatelja z bipolarno motnjo ali manično depresijo , ki jih potrebuje, da poišče zdravniško pomoč z obiskom psihiatra ali zdravnikom . Posamezniki, ki trpijo za bipolarno motnjo ni mogoče prepoznati problem , ampak ga dobili pod kontrolo s psihiatrično zdravil in drugih terapij pomaga .
3

Najdi depresije ali bipolarne podporno skupino bolezen , ki se lahko udeležijo tvoj prijatelj ; ponujajo , da se udeležijo sestankov s svojim prijateljem , če ona je prestrašen ali nervozen o tem. Podporne skupine posameznikom pomagajo spoznati, da drugi trpijo zaradi iste bolezni in bolezenskih simptomov in lahko pomaga tudi pri raznih fazah obdelave in življenjskih veščin za spopadanje s takomanije in depresije faze bipolarne motnje .
4

Vzemite si prijatelj z bipolarno motnjo ven na zabavnih prireditvah vsaj enkrat na teden , če imate čas ; nakupovalni izleti v centrih in kinu zabavo je nekaj primerov. Nekdo, ki ima bipolarno motnjo doživlja depresivno fazo motnje se lahko počuti izjemno žalosti in osamljenosti in dobili ven lahko pomaga .
5

Pomoč vaš prijatelj najti načine za zmanjšanje stresa v svojem življenju . Stres mešati z bipolarno motnjo ali katero koli duševne bolezni pogosto naredirazmere še slabše . Pomagal s tedenskimi opravkih , si zagotovi pomoč družinskih članov , in poskušajo pomagati raztovarjanje kakršne koli obremenitve, ki je tvoj prijatelj z manično depresijo se prevažajo .