Pomen pozitivnega mišljenja

Pozitivno mišljenje je pogosto eden izmed najbolj terapevtskih načinov za spopadanje z duševnimi motnjami , kot so depresija in paranoje . Vendar pa lahko vsakdo koristi od pozitivnega razmišljanja , ki lahko ustvarijo boljše odnose in splošne srečnejše življenje. Dokler je realnost hranijo v perspektivi , se lahko ljudje obrnejo negativne misli v pozitivne misli in spremeniti slabe miselne vzorce . Zdravstvene

Vaše misli dejansko vplivajo na vaše zdravje . Tisti, ki mislijo pozitivno živijo dlje , soočajo z manjšo depresijo , so na splošno srečnejši , zbolijo manj pogosto , imajo veliko manjše tveganje za smrt zaradi bolezni srca in ožilja in notranjih napetosti . Stres se pojavi, ko setelo pripravlja na težave. Telo predvideva stisko , ko negativne misli izpolnite um , zaradi česar je za javnost manj stresnih hormonov .
Sreča

Pozitivno mišljenje pripelje do pozitivnih čustev , kot so sreča , veselje, ljubezen , zadovoljstvo in navdih . Pozitivne misli so tudi bolj naklonjeno ustvarjalnosti , saj jepozitivno možgani bolj pripravljeni za ustvarjanje novih idej . Tisti, ki mislijo pozitivno , so bolj vztrajni in pripravljeni, da sledite s pomočjo z novimi idejami .

Razmerja

Tisti, ki so pozitivni , so bolj zabavno, da se okoli. Negativno razmišljanje lahko včasih pripelje do smešno satiro , toda na koncu ljudje želijo , da se okoli pozitivne misleci . Pozitivno mišljenje lahko razburljivo , poživljajoča in navdihujoča . Pozitivne misli so nalezljiva , povzroča druge, da želijo tudi pozitivno razmišljati . Ljudje so tudi bolj pripravljeni pomagati drug drugemu , in rešiti probleme , ko je pozitivno mišljenje pogosti.
Optimizem proti realizmu

Optimizem je predvsem koristno , tisti, misliti pozitivno smeli prav tako vodijo v stiku s tem, kar se v resnici pojavlja. Na primer, nekdo, ki je poškodovan , namesto k zdravniku preprosto misliti pozitivno in verjame, da bo on ali ona zdraviti . Vendar pa se lahko ljudje razlagajo dogodke pozitivno , medtem ko še vedno razume, kaj je objektivno prišlo . Težave ne bi bilo treba zanemariti in pozitivni misleci more biti optimistični o iskanju rešitev za svoje težave .
Positive Talk Nasveti

Pozitivno mišljenje vključuje imajo smisel za humor , izgradnjo odnosov s pozitivnimi ljudmi in rekel pozitivne stvari za sebe . Negativne misli se lahko spremenijo v pozitivne misli , ki jih poskušam razmišljati o pozitivni določenega dogodka . Na primer, če je vaša spletna stran sesuje , pomislite, da je priložnost, da se na spletnem mestu novo podobo . Tudi tiste, ki so želeli, da razmišljajo pozitivno morali bolj osredotočiti na pozitivne dogodke, kot negativnih dogodkov , nehal krivijo sebe , razumeti, da ni nič povsem dobro ali slabo, in ustaviti pričakoval pogubo z vsako situacijo .