Kaj so Anger tehnik vodenja za duševnih bolnikov ?

Usposabljanje za upravljanje Anger izobražuje ljudi za reševanje in doživite svojo jezo pri zdravih načinov, in veliko ljudi koristi od programov za obvladovanje jeze . Tehnike upravljanja Anger za duševnih bolnikov so še posebej pomembni, ker so duševne bolezni pogosto povzroči izredno visoke ravni stresa , in ljudi z duševnimi motnjami imajo lahko težave , ki izraža čustva in v zvezi z drugimi v zdravih načinov. Prepoznavanje znakov

tehnike upravljanja Anger za duševno bolnih pogosto začnejo z identifikacijo fizične znake jeze , tako da lahko bolniki začnejo zavedati znakov jeze , preden stopnjevala v bes raven . S poudarkom na telesnih pokazatelje , kot so povečano bitje srca , skrajšano dihanje, brušenje zob , glavobol, bolečine v želodcu , potenje, ali občutek vročine , tresočo roko ali omotični , lahko duševnih bolnikov se opozori , da začnete , da sprejme ukrepe , da se sprostite .

sprostitev

Sprostitev jeosrednji sestavni del tehnik za obvladovanje jeze za duševno bolnih . S poučevanjem osnovnih nasvetov za zmanjšanje stresa , strokovnjaki s področja duševnega zdravja pacientom dati orodja, ki jih potrebujete, da pomiri . Sprostitvene tehnike lahko vključujejo globoko dihanje , prepoznavanje osnovnih čustev , izhod iz situacije ali soba, vizualizacija ali meditacijo ali jogo ali druge telesne dejavnosti . Svetovalci lahko uporabijo tudi zdravljenje živali , glasbo in pomirjujočih okolico za pomoč duševno bolni pacienti počutijo bolj na enostavnost.

Pogovorne terapije

Pogovor terapije je še en rezana jeza tehnike upravljanja za duševno bolnih . Veliko duševno bolni pacienti imajo težave , ki opredeljuje svoja čustva , ali lahko čutijo s svojimi čustvi nadzorom , in odzračevanje svoje občutke na usposobljenega strokovnjaka lahko močno zmanjša stres in jezo. Terapevti lahko spodbujajo bolnike, da uporabljajo orodja , kot so pisanje , slikanje in druge oblike umetnosti , da izrazijo svoja čustva. Drug način za duševno bolnih , da vent je pisati pisma osebo ali stvar, ki povzroča jezo .
Druge oblike zdravljenja

lahko nekateri strokovnjaki s področja duševnega zdravja prav tako spodbujajo bolnike , da se udeležijo skupinske terapije , da se naučijo obvladovati jezo. V skupinski terapiji , lahko udeleženci delijo z in podpirajo drug drugega , medtem ko spoznavanje občutkov jeze smo vsi izkušenj na trenutke. Odločnost izobraževanje je lahko koristno tudi za duševno bolnih , ki se ukvarjajo z vprašanji jeze , saj lahko pomaga bolnikom naučijo prepoznati in uveljaviti svoje lastne potrebe v zdravih načinov, brez zatekanja k napadalnosti, nasilja ali zatiranje.