Nasveti o tem , kako razvijati samozavest

Zaupanje jestanje duha , neinstinktivna lastnost . Samozavest je nekaj, kar pomaga voditi k dosežke. Tisti, ki so nizke samozavesti dvom o njihovi sposobnosti. Samozavest je nekaj, kar se lahko naučimo . Obstaja nekaj konkretnih ukrepov, ki jih je mogoče sprejeti , da razvijejo samozavest . Imajo goli

Delo na uresničevanju nekaj. Poseda in nič ne delaš se boste počutili slabše. Ne vzemite, kar se dogaja , da stopijo na preveč resno ali pa se boste počutili preobremenjeni . Sprostite se in se osredotočite na svoje naloge s svetlejšo stanje duha . Začnite z majhno gol. Ne začnete , da velika ali boste dobili poguma. Vzpostaviti cilj, veš, da lahko dosežete , nato pa je določeno , da ga osvojiti . Boste pridobili več zaupanja in dosegel majhen cilj. Ko boste dosegli veliko malih ciljev , lahko nastavite večje cilje. Vedno poskrbite, da so vaši cilji dosegljivi .
Učenja iz napak

Neuspeh jenačin učenja in raste kot človeško bitje . Ko ti ne uspe ali pa narobe, da si jo ogledate kot učne izkušnje , namesto nekaj katastrofalnega . Včasih se lahko naučimo iz napak drugih, pogosto pa moramo , da ne sami , da pridobijo izkušnje . Ko ti ne uspe , boste odkrilisvet, se ne bo končalo. S tem , ste vsaj bili sprejeti priložnost.
Ocenili prednosti

Ugotovite svoje prednosti , ki jih ob notranji inventar. Pomisli, kaj naredi posebnega . Naredite seznam najmanj 10 pozitivnih lastnosti o sebi in jih odložil na papirju. To vam bo pomagalo prepoznati svoje talente in sposobnosti. Če je to še posebej oteženo , odraža na kaj so ljudje, ki jih je povedal v preteklosti, o stvareh, ki jih opravim ali osebnostnih lastnosti, ki jih cenijo . Iti skozi stare slike in se spomni pogovorov s prijatelji in sodelavci , da prepoznajo svoje sposobnosti .
Face Fear

Pridi spopadli s svojim strahom . Strah vas lahko ovirajo in povzročajo ne boste ukrepali . Vendar pa ponavadi ni nobene podlage za kaj se bojimo . Soočiti s svojimi strahovi neposredno . Strah je pogosto opisan kot lažni dokazi pojavljajo zares. Odkrijte , kaj točno se bojite, in sprejeti ukrepe , da odvržejo svoje skrbi.
Izogibajte Primerjave

Izogibajte se žreti s samokritiko . Kritika je lahko konstruktivna , vendar pogosto samokritike ima lahko negativne učinke, kot so vodilni z občutki manjvrednosti , ki vodi do pomanjkanja samozavesti . Izogibajte se primerjamo z drugimi in se osredotočiti na stvari, ki jih lahko dosežete . Če ste se primerjati z drugimi , lahko na koncu občutek , da ne dosegajo. Ko ljudje verjamejo, da so slabše od drugih, so začeli , da umakne .