V igri moje življenje, kaj storite, če ste obtičali v bolnišnici in se želite ponastaviti?

V igri življenja ni gumba za ponastavitev. Ne morete se preprosto vrniti v preteklost in začeti znova. Vendar pa lahko sprejmete odločitve, ki bodo spremenile vašo prihodnost. Če ste obtičali v bolnišnici in se želite ponastaviti, lahko poskusite naslednje:

1. Pogovorite se s svojim zdravnikom ali terapevtom. Lahko vam pomagajo razumeti vaše stanje in pripraviti načrt za okrevanje.

2. Poiščite podporo družine in prijateljev. Lahko so vam čustveno in praktično na voljo med vašim časom v bolnišnici.

3. Postavite si cilje. Če imate nekaj, za kar si prizadevate, vam lahko da občutek namena in motivacije.

4. Poskrbite zase. Prepričajte se, da redno jeste, spite in telovadite.

5. Bodite potrpežljivi. Okrevanje zahteva čas. Naj vas ne obupa, če rezultatov ne vidite takoj.

Ne pozabite, da niste sami. Veliko je ljudi, ki so preživeli to, kar doživljate vi, in so prišli močnejši. Tudi ti zmoreš.