Kako Stop ciklusa klinično depresijo

Klinična depresija jestanje, ki prizadene osebo, tako fizično kot psihično . To povzroča utrujenost , bolečine, glavobol , nespečnost ali čezmerno spanje , nezanimanje , samomorilne ali negativne misli , jok in še več. Simptomi klinično depresijo razlikuje od osebe do osebe , ampak moti življenju na nek način. Izhodu pomaga trpijo bolje počutili in priti nazaj v življenje, kot ponavadi . Svetovanje

pogovorne terapije in psihoterapije sta dva izmed vodilnih zdravil za klinično depresijo . Jih uporabljali metode preusmerjanje miselne vzorce , razumevanje problema in se pogovarjajo o vprašanjih , da bibolnik več sposobna soočiti s simptomi klinično depresijo . Zdravljenje lahko vključuje tudi dogaja, da skupine , kjer a terapevti nadzira srečanja . Skupinska terapija je približno v stiku z drugimi ljudmi, ki imajo klinično depresijo in razvoja globljega razumevanja tega.
Vaja

Vaja jeučinkovita pri zdravljenju klinično depresijo . Medtem ko bi bilo težko trpijo za začetek vadbe , postane lažje kotdepresija razblini . Pozitivna vadbe kot zdravljenja je, da se lahko uporablja v povezavi z drugimi zdravili, kot so zdravila in zdravljenje . Prav tako jeučinkovit preventivni ukrep za bolnike , ki želijo , da bi preprečili padec med napadi . Razlog za to je, da je vadba stimulira povečala endorfin dejavnost , spodbujanje neuroepinephrine ali oboje.

Medication

več različnih zdravil, ki ciljajo klinično depresijo . Antidepresivov vpliva nevrotransmiterjev v možganih z upanjem dvignili razpoloženje , kar zagotavlja karmožgani manjka v primerih klinično depresijo . Eden od teh vrst zdravil jeselektivni inhibitor ponovnega privzema serotonina ( SSRI ) . Drug razlog pa jeselektivni inhibitor ponovnega privzema neuroepinephrine . Tako vplivajo na delovanjemožganov, uporablja svojo določeno nevrotransmiter . Obstajajo tudi zaviralci monoaminooksidaze , ( MAOS ), triciklični in tetracyclics . Zdravljenje bo odvisna od bolnikovega strpnost in odgovor .
Življenje Spremembe

število izbir in dogodkov življenjskega sloga lahko prinese ali poslabšajo klinično depresijo . Dogodki, kot so smrt bližnjega , ločitev ali prometni nesreči lahko prinese negativne misli in gorivo bolezen . Poleg tega lahko snovi, kot so alkohol in prepovedane droge , da depresija poslabša ali celo povzroči pri ljudeh, ki niso nikoli doživeli . Poskusite se premakniti naprej zaradi poškodbe s pomočjo strokovnjakov. Ko gre za alkohol in droge , končujem ali nikoli začetkom je najbolje .