Dokazano je, da hipnoza ublaži simptome depresije, vendar človeka ni mogoče preprosto hipnotizirati, da bi verjel, da je srečen, in da se njegova depresija »ozdravi«. Premagovanje depresije vključuje številne dejavnike, vključno s psihološkimi terapijami, spremembami življenjskega sloga, zdravljenjem in osebnim delom. Medtem ko lahko hipnoza potencialno pomaga pri teh korakih z olajšanjem sprostitve, je zmanjšanje resnosti depresije za tiste, ki že iščejo zdravljenje, omejeno pri premagovanju globlje zakoreninjenih vidikov motenj.