Kako zadrževal solze

Vsi smo bili v položaju, v katerem smo se nenadoma Prisiljeni jokati. Vaše dihanje stopnjuje , vam srce ponori in voda se solze oči. Ampak ne glede na razlog, zakaj želite jokati , včasih pa je preprosto nipravi čas . Tukaj je nekaj nasvetov o tem, kako bi zadrževal solze . Navodila

1

Pinch se na vaše notranje stegno. Če stojite , to dejanje na roko . Z ščepec sebe , ko se premikate fokus bolečine vašega telesa na drugo mesto. Osredotočite se na akutno bolečino , ki jo sami povzročajo , ne pa razloga ste o jokati . Samo ne ščepec tako močno, da si pustil modrico !
2

Odstranite se iz situacije . Včasih boste morali jokati , vendar si tega ne more storiti pred sedanjo družbo . Se takoj odstraniti iz situacije pri roki in zadrževal solze , dokler ne najdete zasebnost .
3

Zadržite dih . Besedna zveza " dušijo solze " obstaja z razlogom. Če se osredotočite na svoje dihanje , lahko dobesedno ustavi tiste solze tekel . Vzemite si trenutek , da bi dobili svoja čustva pod kontrolo , kot si zadržite dih .
4

Ugrizni se v spodnjo ustnico . To je še en mali trik za trgovino, ki ponovno osredotoča vašega telesa . Kot pri stiskanja , pazite, da ne pustiti sled .
5

izdihnila divji krik . Jok jesproščanje čustev v fizični obliki . Eden od načinov za sprostitev teh negativnih čustev, je dal dober krik . Odidi iz situacije in jo pustil v zasebnem . Boste počutili veliko bolje .
6

Začnite smeh zadrževal solze . Popolno nasprotje žalosti je veselje. Ki jih sami silijo, da javnost to žalost v drugi obliki , boste zadrževal solze . Vendar upoštevajte, da to morda ne vednonajprimernejši ukrep .