Kako se spopasti s smrtjo dojenčka

Ena od najtežjih stvaristaršev morda morali storiti, je soočanje s smrtjo svojega dojenčka . Dobronamerni prijatelji in družina lahkorazmere še slabše in celo neznanci lahko počutiš grozno. Preberite o želite izvedeti več . Navodila

1

Najdi priložnost, da se poslovite od svojega otroka , če je to mogoče . Posvetujte se z zdravnikom , če lahko držite svojega otroka , in si pramen las , če ste zanima . Vas prosimo, da ustvarite posebno polje za vašega otroka , polno spominkov . Nekateri ljudje najdejo uteho v fotografiranje svojega otroka.
2

Pridružite podporno skupino s starši šli skozi podobne stvari. Nihče ne razume, kaj se greste skozi bolje od ljudi, ki so šli tudi skozi to. Naučite se strategij za preživetje od ljudi, ki vedo, kaj pomaga in kaj ne . Te skupine so običajno vodi povezovalec , ki se lahko nanašajo na terapijo ali vaš zdravnik za dodatno pomoč . Prosite zdravnika za napotitev .
3

Prosite za pomoč od prijateljev in družine , tudi če je že mesece . To bo trajalo dolgo časa, da si opomore od tega. Prijatelji in družina so pogosto v pomoč na začetku, lahko pa izginejo v nekaj tednih . Če še vedno potrebujete pomoč od njih , zaprosi za to .
4

vam ne bo nerodno zaradi najemnin družina in prijatelji vedo oni ne pomaga. Dajte jim jasna navodila o tem , kaj potrebujete iz njih, če je to mogoče. Vendar pa razumem, gredo skozi svojo lastno žalost preveč.
5

Poskusite poskrbeti zase z zdravo prehranjevanje , telovadba in bivanje stran od drog in alkohola .
6

Know simptome depresije , vključno nespečnost ali jesti , prekomerno jok , nemir, razdražljivost in tesnobe . Če imate te simptome za več kot nekaj tednov , se posvetujte z zdravnikom o tem bo na antidepresivov in dobili nekaj terapijo .
7

Bodite pozorni na vaše razmerje. Medtem ko se nekateri pari rastejo močnejši medtem spopadajo s smrtjo dojenčka , veliko zlomov . Vaš partner bo verjetno drugačen način soočanja kot si poskusite sprejeti. Razmislite svetovanje ali podporno skupino za pomoč vaš odnos spretnosti.