Kako pomagati ljudem z depresijo

Depresija prizadene ljudi vseh starosti, ras in gospodarski ravni . Ženske trpijo zaradi depresije, pogosteje kot moški . Vendar pa je manj verjetno, da poiščejo zdravljenje moške . Depresija lahko obremenjujejo o zaposlovanju in odnosih. Včasih lahko depresija vodi do fizičnih težav. Najbolj resen problem , ko se ukvarjajo z nekom, ki trpijo zaradi depresije , jetveganje za samomor . Depresija je mogoče zdraviti . Nekdo, ki se ukvarjajo z depresijo in njenimi zdravljenje potrebuje podporo družine in prijateljev, več kot kdajkoli prej. Navodila

1

Spot simptomov. Ljudje, ki trpijo zaradi depresije, morda ne takoj priznati svoja čustva . So lahko sram ali se počuti krivega . Bodite pozorni na spremembe v obnašanju , kot je umik iz dejavnosti ali prijatelji . Drugi znaki depresije vključujejo utrujenost, žalost, jokavost , težave s koncentracijo in spremembe v spalnih ali prehranjevalnih navad.
2

Bodite pozorni na znake samomorilnih misli . Če imate ljubljeno osebo , ki je depresiven Bodite pozorni na znake , kot so govorili o samomoru , ki je oddaljen vrednoti premoženje in izjav o smrti . Ne oklevajte vprašati vašega ljubljeno osebo , če se je ob misli sam poškodoval . Če je priznal, da samomorilne misli ga spremljajo na urgenco , kjer jih bodo ocenjevali in iz za zdravljenje. Možnosti
3

Raziskovalne zdravljenja . Posameznik, ki se ukvarja z depresijo , ne sme biti v stanju duha , da bi našli zdravljenja in vire . Pokličite lokalne duševnega zdravja agencij in ugotoviti, kakšno zdravljenje so na voljo. Poglej v podpornih skupin , svetovanje in centrov za zdravljenje . Nežno priporočam možnosti zdravljenja za vašo ljubljeno osebo .
4

Vprašajte , kaj lahko storite , da pomaga . Nekdo z depresijo lahko preobremenjeni z obveznostmi iz vsakdanjega življenja . Lahko pa se tudi poskuša najti čas za podporne skupine ali svetovanje. Ugotovite, kako si lahko izposodite podporo. Vprašajte, če lahko baby- sit , čiste ali po opravkih za posvetlitev njihovo težo.
5.

Poslušaj . Če nekoga ljubiš trpi zaradi depresije jo spodbudi , da izrazijo svoja čustva . Naj vaša ljubljena oseba vedela, da ni sam . Bo na voljo za poslušanje ne da obsojajo .