Kaj je globoka depresija?

Globoka depresija, znana tudi kot velika depresivna motnja (MDD) ali klinična depresija, je huda duševna bolezen, ki lahko pomembno vpliva na človekove misli, občutke, vedenje in splošno dobro počutje. Zanj so značilni vztrajni in močni občutki žalosti, brezupnosti in izgube zanimanja za dejavnosti, ki so bile nekoč prijetne. Globoka depresija je več kot le slabo počutje ali slab dan; gre za klinično stanje, ki zahteva strokovno pomoč in zdravljenje. Simptomi globoke depresije lahko vključujejo:

- Vztrajni občutki žalosti, praznine ali brezupa

- Izguba zanimanja ali užitka v dejavnostih, ki so bile nekoč prijetne

- Spremembe apetita ali telesne teže (znatno povečanje ali izguba teže)

- Motnje spanja (nespečnost ali čezmerno spanje)

- Utrujenost ali izguba energije

- Težave s koncentracijo, sprejemanjem odločitev ali jasnim razmišljanjem

- Občutki ničvrednosti, krivde ali samoobtoževanja

- Ponavljajoče se misli o smrti ali samomoru

- Vznemirjenost ali nemir

- Upočasnjeni gibi ali govor

- Socialna izolacija in umik iz dejavnosti in interakcij

Globoka depresija se lahko razlikuje po resnosti in trajanju. Lahko se pojavi enkrat ali pa se ponovi večkrat v človekovem življenju. Pomembno je, da poiščete pomoč strokovnjaka za duševno zdravje, če doživite simptome globoke depresije, saj lahko zgodnja diagnoza in zdravljenje bistveno izboljšata rezultate in zmanjšata vpliv stanja.