Kako se spopasti s Autism depresiji

Ko jeotrok z diagnozo avtizem , je zaznamovala začetek dolgo in bolečo pot za starše . To jepotovanje, ki se lahko začne z zanikanjem ali žalosti, tako , ki ne, če niso odpravljene, lahko vodi v depresijo . Lahko pridejo čez depresije z ogledom situacije iz drugačne perspektive . Preberite o naučiti, kako se spopasti z depresijo avtizem . Navodila

1

Prva stvar , kar morate storiti, je, da dober težko gledati vaših prepričanj o avtizmu . Če menite, avtizma kotslaba stvar , potem bo to edini vzrok vas bolečine . Počutili se boste , kot da nekaj slabega se dogaja z vašim otrokom . Znebite vaših sodb o avtizmu . To ne gledajo kot na nekaj slabega . Namesto da bi bilo videti kot nekaj, kar ježivljenjsko dejstvo za nekatere ljudi .
2

Osredotočite se na vašega otroka pozitivnih lastnosti . Avtistični otroci imajo veliko čudovitih lastnosti. Mnogi od njih so zelo inteligentni, imajo veliko srca in njihovo nedolžnost , je zelo ljubezniv . Počutili se boste tako veselje s preusmeritvijo svoje zavedanje , dapozitivno.
3

Ne prijela rezultati vaših prizadevanj za pomoč otroku napredek . Izpustil nobene želje , da boste morda morali za vašega otroka , da je "normalno ". To je v redu, da vam pomaga povečati vaše otrokov razvoj . Samo poskrbite, da boste objemu vaš otrok , kako on ali ona je zdaj. To bo trajalo veliko pritiska off od vas in vašega otroka .
4

meditirati vsaj 10 minut na dan . To jevelik stres razbremenilna . Sedi sam v sobi v udobnem položaju . Počasi dihaj skozi nos in zadržite dih za nekaj sekund in nato počasi izdihnite skozi usta . Rezultati tega so kumulativni . Opazili boste, da se počutim bolj miren v daljšem časovnem obdobju .