Kako biti občutljiva za druge osebe občutke

To je lahko težko empatije in razumevanje čustev druge osebe , še posebej, če še niste šli skozi iste izkušnje kot njo. Vendar , z močnimi sposobnosti poslušanja in govorico telesa , ki prevaža vas skrbi , ste lahko občutljivi za čustva drugih ljudi . Biti resnično o vaši skrbi za njena čustva , jenajboljši način za prikaz zanimanje in razmišljanja . Postavlja vprašanja in da bi jo počutim udobno z vašim pogovorom določa stopnjo za produktivno izmenjavo . Navodila

1

držite svoje telo na način, ki vzbuja sprejemanje in odprtost , medtem ko ona izraža svoja čustva do tebe . Ne prečkajo roke in fizično zapreti svoje telo off z njo. Sprostite ramena , roke, da boste na enostavnost in nimajo močnih izrazov na obrazu , kot sta zmedenost ali apatija. Vzdržijo hodi okoli in se zamotil z drugimi stvarmi , ki se dogajajo okoli vas , kot so TV, radio ali osebe, ki so v neposredni bližini.
2

Aktivno poslušati, kajoseba, je rekel , in kako je ona to rekel . Prikaži poslušate s premikajočo glavo in izdelavo zvoke sporazuma in razumevanja . Da v tvoji glavi vprašanj opombe , ki jih želite vprašati in kaj podrobnosti treba podrobneje razložiti za vas. Najpomembnejše ugotovitve so pogosto izražene z dvignjenim glasom ali resno tonom v glasu . Se seznani s pripombami , ki se zdijonajbolj pomembna .
3

Vprašajte razjasnitev vprašanj in se izogniti jo prekinili . Če jetako ona dokazuje svoja čustva , je zmedeno, jo prosili za zgled . Poskusite razmišljati o podobnih izkušenj , ki ste jih imeli , da vam pomaga razumeti njeno trenutno stanje čustev . Delite to skupno izkušnjo , kot se morda vas zbližuje skupaj in bi se počutila ona je slišala in razumela . Ne delegitimate koli od čustev ona izraža . Ne morete spremeniti način, da nekdo čuti v situaciji , le poskušali razumeti in poskus , da bi spremembe , ki preprečujejo slab občutek zgodilo v prihodnosti
4

Spremljajte pogovor nakasneje. čas , ko je ona manj obremenjene in dlje od dogodka , ki je povzročil močne občutke. S preverjanjem in sprašuje, kako ona je početje , ki ga prikazujejo ti je mar , kaj ti je rekla tudi po resnici . Vprašati, če je kaj še lahko storite za njo , kot bi čaj , pokličite prijatelja ali se udeležiti dogodka skupaj , da prevzame njen um off stresnih razmerah .