Kako iskati terapija za mejne motnje osebnosti

Borderline osebnostna motnja je mislil, da se z odraščanjem v okolju, v katerem so občutki in ideje posameznika rutinsko zavrnilo kot nepomembne ali narobe povzročil . Trpijo občutek, kot da so vedno v nevarnosti, da bo opustila prijatelji in družino . Hkrati pa se jim zdi , da jeedini način , da se njihove emocije priznana s prerazporeditvijo na ekstremne čustvene izlive . Tukaj je, kako iščejo zdravljenje zaradi te motnje . Navodila

1

Poskusite mentalization terapijo. Ta metoda pomaga, si lahko predstavljate , kaj drugi ljudje razmišljajo in se loči od vaših napačnih predstav o njihovi motivaciji . Če imate težave z mejno osebnostno motnjo , vam verjetno niso naučili mentalize , vendar lahko izboljša s prakso.
2

Najdi terapevta seznanjeni z dialektično vedenjsko terapijo . Verjetno ste odraščali v okolju, v katerem svoje občutke in ideje niso bile potrjene in so postali prepričani, da vam ne more ravnati svoje življenje . Terapevt vam bo pomagal spremeniti svoje mišljenje , ki ga prikazuje v nasprotno smer razmišljanja in vam bomo pomagali najti neko srednjo točko .
3

Prosite za zdravila, ki vam pomaga upravljati nekaj vedenja, ki izhajajo iz vašega motnjo. Na primer, ko boste postali depresivni , lahko antidepresivi pomagajo počutite bolje , vam omogoča, da še naprej izvajajo svoje življenje . Prav tako lahko zahteval, da poskusite lamotrigin , stabilizator razpoloženja , ki vam pomaga nadzorovati vaše izbruhi jeze .
4

Pridružite podporno skupino , kjer boste sestane z drugim mejno osebnostno motnjo in se naučite, kako so pomagali sami . Lahko prosite za predloge za posebne skrbi in prejemajo podporo, kar potrebujete za spopadanje s svojim strahom razpustitve.