ustvariti sproščeno vzdušje . Zatemnite luči v sobi in se znebite morebitnih motenj na poti hrupa ali videza. Svetlobni dišeče sveče za sejo . Pripravljenposteljo ali kavč za udobje subjekta .
2
Osredotočite se na izdelavo vaš predmet počutili sproščeno . Prosite osebo, ki sedi ali uleže . Prepričajte se, da je predmet udobno . Vedno govorijo v mehko in mirno glasom .
3
poučite telo motiva za sprostitev napetosti . Karkoli vam predlagamo, da se motivu se bo počutil , še posebej, če ste se kaže neukrepanja ukrepanje. Povejte osebi, da zapre oči in globoko vdihnite skozi nos in izdihni globoko skozi usta .
4
Build odnos s to temo . Ponovite pozitivne spodbude in pohvale , da ukaze enostavno in prijazno . Tema mora zaupati Hipnotizer , preden sta se v želji , da spoštujejo svoje ukaze .
5
Uporabite moč sugestije za oblikovanje mentalne , fizične in vizualne dražljaje . Predlagam močne občutke sproščenosti , zaspanost in letargija . Brati iz scenarija , razen če ste doživeli v ustvarjanje vizualizacije vaje .
6
Vodnik zadevo na " srečno mesto ", ki je ,vizualizirali kraj popolne varnosti , počitek in mir . Opisati ta kraj podrobno; omenjam mirne občutke vaš predmet doživlja in kaj reakcija ti občutki, ki povzročajo v telesu . Ko začutite , da jeoseba blizu spanjem , nežno ukaz ga zaspati .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com