Trije elementi svetovanja in Psychotherapuetic Intervencija

Če jeoseba, ki trpi zaradi duševne bolezni , večji spremembi življenjske dobe ali druge družbene , vedenjske in duševne zdravstvenem problemu , lahko psihoterapija koristno . Psihoterapija jeoblika svetovanja , ki je znan tudi kot pogovorne terapije , saj je v prvi vrsti gre govoriti o problemih z usposobljenim terapevtom . Čeprav obstajajo številne oblike psihoterapije na voljo , bo večina ima skupne cilje in ukrepe naj bi najbolje pomagalstranko bolje. Povečanje samospoznanja

primarni cilj za vse vrste terapije in terapevtskih posegov je povečati samozavedanje ali samospoznanje . Razlog za to je preprost: ko sebe in svoje potrebe, kdo ve, da je sposoben za boljše delovanje v svetu. To velja ne glede na to, s kakšnimi težavamise sooča oseba . Na osnovni ravni , lahko self- znanja pomaga nekdo postane zaveda težav, s katerimi se sooča ona in kakšne vrste pomoči so lahko na razpolago . Na primer, lahkooseba, ki ima težave s pitjem spremeniti šele, ko opazi, da je pitje , ki imajo negativen vpliv na njeno življenje . Na globlji ravni pa samozavedanje lahko pomaga voditi k samoaktualizacijo --- ali sposobnost , da doseže posameznikovo polno moč .
Reševanje težav

namen psihoterapevtskih posegov je pomagati posamezniku , da pomembne spremembe v svojem življenju in delujejo preko primarni problem . Večina ljudi začeti s psihoterapijo , s ciljem reševanja določenega vprašanja . Najbolj jasen primer posegov za reševanje problemov se kaže v kognitivno vedenjsko terapijo ali CBT . CBT jevrsta psihoterapije , ki se osredotoča izrecno na uporabo konkretne posege za reševanje problemov. Na primer,skupna intervencija za CBT terapevtov je dal nalogo , prosi stranke vaditi veščine doma . Vendar pa so druge oblike psihoterapije uporabite tudi posege , ki vključujejo reševanje problemov , čeprav so pogosto manj eksplicitno in bolj usmerjen v proces .
Uporaba Povezava

za vse terapevtov ,najbolj pomembno orodje gradi trdne terapevtskega odnosa s stranko . Elementi dobrih terapevtskih odnosov vključujejo razvijati občutek zaupanja , močan rapport med terapevtom in klientom in močnih meja. Ko so ti elementi vse v igristranka je lahko, vas prosimo , da bi razpravljali svoje težave in skrbi. Ti elementi biterapevtski odnos razlikuje od prijateljstva , v tem, da omogočajostrankaSvoboda deliti , ne da bi sama urejanje , in vemo, da boterapevt deluje kot zaveznika v skupnem prizadevanju , da pomaga zdraviti , brez obsojanja .


Premisleki

psihoterapije ni nujnoprijetna izkušnja . Dober terapevt bo sodelovala s stranko, da mu pomaga pri odkrivanju boleče spomine in težke navade. Ker je večina ljudi poskuša skriti pred neprijetnostmi življenja , so to lahko težko stvari soočiti . Vendar pa je s pomočjo usposobljenih posegov , in z razumevanjem potreb posameznikov terapevti so sposobni voditi stranke skozi ta proces tako, da na dolgi rok , lahko to povzroči bolj srečno, bolj izpolnjeno življenje .