lahkoštevilo svetovalnih tehnik se uporablja za zdravljenje panične motnje . Psihološko svetovanje pogosto osredotoča na vedenje spremembo , in pogosto traja dlje kot z uporabo zdravila in psihiatričnih tehnik. Prednost svetovanja in vedenja spremembo je, da so učinki dolgotrajne in ne zahtevajo dolgotrajno zdravljenje. Kot taka , da ne zahteva zdravljenje stranskih učinkov številnih skupnih psihiatričnih zdravil.
Dve splošni vrsti svetovanja terapije so na voljo. Prvi je vedenjska terapija . Vedenjska terapija se osredotoča učenje vedenja, da se odzovejo na napad panike . Takšno vedenje lahko vključujejo globoko dihanje vaje in sprostitvene tehnike , da se prepreči občutek panike . Druga oblika svetovanja terapije je kognitivno vedenjska terapija ( CBT ) . Raziskuje osnovne psihološke vzroke paničnih motenj in si prizadeva za zdravljenje teh vzrokov .
Psyciatric nega
V hujših primerih ali v primerih , ki se ne odzivajo na zdravljenje svetovanja , psyciatric oskrbamožnost. Psihiatrična oskrba lahko vključuje vidike psihološkega svetovanja , vključno z vedenjsko terapijo in CBT . Vendar pa psihiatri so zdravniki in lahko predpiše zdravila. Xanax jeskupna zdravilo predpisano za panično motnjo , čeprav se v nekaterih primerih se lahko uporabi antidepresivov in drugih psihiatričnih zdravil .
Naravne in Hyphotheraphy zdravil
v nekaterih primerih , Hipnoterapija je učinkovit pri zdravljenju paničnih motenj . Drugih naravnih snovi, ki so pokazale, da se zmanjša napadi panike in pomagajo pri paničnih motenj . Nekateri naravni zdravstveni delavci priporočajo veliki odmerki vitamina C , nekje med 2000 in 4000 Mg Mg . Včasih 800 I.U. vitamina E lahko zmanjša simptome panične motnje . Druge hranilne snovi , katerih odsotnost je bilo povezano s panično motnjo vključujejo vitamin B , pantotensko kislino in magnezij . V nekaterih primerih so naravni zdravstveni delavci priporočljivo nadledvične žleze izvlečke .
Kdaj poiskati strokovno pomoč
panične motnje lahko povzroči hude težave življenja . Če je vaš panična motnja ovira dejavnosti, dan za dnem in otežuje življenje , poiščite strokovno oskrbo. Če paničnih motenj povzročilo, da se boji , da sonevarnost sebe ali druge , poiščite strokovno oskrbo. Na splošno , če je vaš panično motnjo postane večji, kot si lahko obravnavajo na svoje, obstajajoštevilni viri na voljo za pomoč . Ta sredstva lahko začnejo s svojim družinskim zdravnikom ali poljubnega števila javnih zdravstvenih storitev.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com