Kako premagati nezdravo obsedenost

nezdravo obsedenost počuti grozno. To je ena stvar, da se počutijo zelo strastno o osebi ali projekta , ampak to je še ena stvar , da bi to strast predaleč in da postanejo obsedeni . Biti obseden z nekaj ali nekdo nizdrav ali konstruktiven način življenja . Preberite o za nasvete o tem, kako ustaviti obseden . Tisto, kar potrebujete
željo in pripravljenost za premagovanje nezdravo obsedenost .
Prikaži več navodil

1

jeprvi korak pri premagovanju nezdravo obsedenost , da ugotovi, kaj se počutite je pravzaprav strast in obsedenost . Recimo , na primer, da ste padli za osebo ali projekta . Je ta oseba ali projekt edina stvar razmišljanja o od trenutka , ko se zbudite , da v trenutku zaspite, ponoči? Če je tako , ste morda preselili opravili strast in smuknila v " nezdravo obsedenost ozemlju. "
2

Če ste ugotovili, da ste res borijo z nezdravo obsedenost (v nasprotju z zdravo strast ) , boste morali imeti močno željo , da se premaknete mimo obsedenosti , da bi za vas, da uspešno premagati .
3

Če vam v resnici željo, da bi premagali nezdravo obsedenost , vam bo treba delati stvari , da bi vaš um off od tega . Na primer, recimo, da menite, da ste postali obsedeni z igranjem posebno video igre , in ne boste več počutili udobno , koliko ur na dan, ko so bili izdatki za to dejavnost. Storiti ničesar, je v vaši moči , da bi prekinil navado . Ven iz hiše , se pogovorite s prijateljem , vzemite s tekom, pojdite v trgovino (vendar ne natrgovino, ki prodaja video iger ). Boste dobili idejo : Odstranite se iz situacije , ki vam povzroča tesnobo , in boste začeli , da bi prekinil drži , da je imel na vas
4

Podarite si nekaj časa, da se nad svojo obsedenost . . Stave so tvoja obsedenost ni oblikovala čez noč . Podobno , verjetno ne boste mogli " prebolela " svojo obsedenost čez noč , in to je popolnoma razumljivo , zato prosimo, da gredo lahko na sebi v tem procesu .
5

Poskusi , da preuči situacijo kot da ste iskali na to od zunaj , kot način , da ponovno pridobi svoj ​​smisel za perspektivo . Z drugimi besedami, če bi bil vaš najboljši prijatelj ( ki ponujajo nasvete za vas) , kaj bi sami poveste o vašem posebno obsesijo , da vam pomaga priti skozi to enkrat za vselej ?
6

Don " Ne sekiraj se zaradi formirana obsedenost ali obsesivno vedenje ali navado . Verjetno ste nekdo, ki mu je mar globoko in strastno o vsem , kar delate , in kdo v resnici si vrže v vašem življenju . To so dobre lastnosti ! Včasih je samovprašanje stopnje . Ljubeč dejavnost (ali osebo ), je zelo drugačen od obsedenosti s to dejavnostjo ali osebe. Samo ne mine , da je ljubezen zdravi in ​​se počuti dobro , obsedenost ni zdrava in se počuti slabo

.