Kako Stop da bi nad občutljiv

Ste že kdaj slišali ljudje pravijo , da ste zelo občutljivi ? Nosiš srce na rokavu in trudim z neumnimi pripombami drugih? Več o tem, kako bolje obvladovati svojo občutljivost in prevzeti nadzor nad svojim čustev. Navodila

1

Naučite se, kako bo pripombe manj resno. Na splošno preveč občutljivi ljudje enostavno boli, ko se počutijo nekdo rekel nekaj, do njih v " napačno smer ". Večino časa , vse, kar je rekel, ni res nesramen ali kritičen ali celo neposredno proti vam , lahkooseba , ki imaslab dan , ali so njihove besede so vzeta iz konteksta .
2

Raise Your stopnja zaupanja . Ob zaupanje ne zgodi čez noč , saj bo trajalo nekaj časa , zrelost in prakso , da bi bili prepričani o sebi . Če nekdo naredi komentar o tebi in ti so bodisi pripravljena planil v jok , ali se počuti neverjetno žalostno , odgovorijo nazaj s preprostim komentarjem in ga ne Preveč analiziraš . Mislim, da ni nič osebnega proti tebi in ga odnese v korak .
3

Stop z " sem toliko mar , kaj vse misli o meni " odnos. Za predjed ,skrben odnos jeodlična kakovost in vsekakor je potrebno na tem svetu , ampak dajanje sedaj vsakdo mnenje o vas nad svojimi ustvarjajo probleme. Moraš zgraditi self- vrednost v sebi , in ne dovolite, da besede posameznika pokvari dan . Poglej na ta način , njihove besede prileti iz ust , tako da na koncu , bi verjetno ne spomniš, kaj so rekli. Torej, če jih ne skrbi , zakaj bi morali ?
4

Spremenite svoje misli in boste prejeli pozitivne povratne informacije . Razmišljanja o samih ponavadi Odklonijo nazaj od drugih tako da če ste zelo občutljivi na vse v življenju , da bodo ljudje, ki bodo zdijo "kritična " za vas. Izboljšajte svoje misli o sebi prvi in ​​vas bo navdušil , da nikomur beseda ne držijo kot lepilo .
5

Embrace svojo občutljivost. Nič ni narobe s tem, občutljiv, je razvidno, da imate skrb za druge , ampak se učijo , kako uravnotežiti svojo občutljivost in imajo debelejšo kožo . Ne pozabite, da vsak človek , ki je nekoč živel na Zemlji , in tistimi, ki živijo v njej je sedaj doživel nekaj ljudje , da ni bilo prijetno s svojimi besedami , ali je imel težnjo povedati stvari, ne glede drugi ljudje čustva . Medtem ko se ne morejo spremeniti te ljudi način razmišljanja , prevzeti nadzor nad svojimi čustvi in kako si jo izraziti . Tudi te vrste bi morali ostati razdaljo od voditi negativno energijo proč od tebe .