Kako Get Over ponižanja zavrnjena

Zavrnitev boli. Na žalost so bili zavrnjeni jenormalen del življenja injezo, bolečino in ponižanje , ki prihajajo z zavrnitvijo lahko odda luč na celo najbolj osnovnih dnevnih aktivnosti . Vendar pa ta jeza , bolečina in ponižanje nimajo ostajal . Zavedam se, da je zavrnitev normalno in ni nujno, darazmišljanje o vas osebno in sprejeti ukrepe, da se odpusti , korak naprej , in se osredotočiti na prihodnost. Navodila

1

Oprostite osebo, ki vas je zavrnila , in odpusti se za zavrnjena . Zavrnitev običajno nizlonamerno poskus, da vas boli , niti niznak, da si naredil nekaj narobe ali pa nekako ne dosegajo. Pogosto obstajajo številni razlogi nepredstavljivo , da nekdo , alipotencialni datum ali delodajalec , vas je obrnil navzdol , ki nimajo nobene veze s tabo sploh.
2

Zavedaj se, da morda ne bo osebno. Oseba ima lahko poljubno število razlogov za zavrnitev , ki pa niso vsi ti neposredno vključujejo . Potencial datum lahko imelslab dan , alipotencialni delodajalec morda spoznali, da nimajo proračuna zapolniti odprte pozicije .
3

Obrnite pozornost na prihodnost , pa naj gre za postavljanje novih ciljev ali poskuša nove dejavnosti . Osredotočite se na sami z uporabo priložnost , da ostanejo zaposleni. Na primer, če menite, da vaše pomanjkanje znanja v drugem jeziku, ki ga stroškihdela , uporabite zavrnitev kot motivacijo za povečanje vaše znanje v novem jeziku.
4

Premikanje in de- stres . Osredotočanje na zavrnitev lahko povzroči negativne misli in tesnobe. Zavedam se, da bi lahko prav tako enostavno osredotočiti na vse pozitivne stvari v vašem življenju , in svoje pozitivne lastnosti . Vizualizirati uspeh te naslednjič. Poskusite dejavnost stres lajšanju kot jogo in umetnosti , da bi vaš um off zavrnitve .