Vaje žalosti Group

Medtem ko nekateri gredo o žalujem sam , drugi pa zdi, da je koristno , da se pridružijo s kolegi grievers . Če lahko organizira skupino žalosti , načrtovanje aktivnosti za člane skupine , da se vključijo v učinkovit način za spodbujanje komunikacije in odprtost . Te dejavnosti omogočajo, ne le člani žalosti prizadel , da se ukvarjajo s svojimi čustvi , temveč tudi spodbujajo gradnjo odnosov med člani . Pomnilniške kartice

Spodbujanje izmenjave tako, da se člani vaše skupine priložnost, da ustvarite kartic v spomin na tiste, ki so izgubili . Daj Vsak posameznik prazen list voščilnice in jim pomagati jih zložite na karticah . Jih spodbujati, da bi sedel in govoril o svoji izgubi , medtem ko jih uporabljajo za umetnost , da obrtniki kartic v spominu tistih, ki so žalujem . Prosite jih, naj izdela slike, ki jih spominjajo napokojnika in da bi napisal sporočilo , ki izraža svoja čustva . Ko bodo vsi člani skupine so končali dejavnost , jim omogoči, da delijo kartic z ostalim v skupini.
Občutki Bag

Pustimo za anonimnost , medtem ko člani skupine delijo občutke z ustvarjanjem občutke torbo. Za pripravo na to dejavnost , cut nekaj listov papirja na trakove . Ustvarjanje ali nakup vrvico vreča . Daj vsakega člana skupine več listov papirja in ga prosi , da napišite čustev je trenutno doživlja . Pustimo, da se člani za zlaganje teh dokumentov in jih porinil v vrečo . Po zbiranju listkov , jih potegnite ven enega po enega , in jih preberete v skupini , razpravljali vsako čustvo , kot ga pripravijo iz vrečke .
Memory Tree

Ustvarite terapevtski dekoracijo za vaš prostor žalosti skupini z nakupom spominsko drevo. Začeti to dejavnost z ustvarjanjem velikega debla in veje iz rjavega papirja . Postavite to deblo na vaši steni . Poskrbite, zelena listna izrezi . Ko boste naslednjič imeli sestanek , da vsak član skupine listov , na kateri bi zapisali ime posameznika ona žalovanja . Postavite te liste na drevesu . Kot novi člani pridružijo skupini , jim liste in jim omogočili njihovo dodajanje dekoracijo prostora , ki ustvarja trajen spomin na tiste, ki so se preselili na iz skupine in prostor za nove člane , da vidite , da so daleč od miru.
poraz Art

Pustite, da vaši člani skupine , da se izražajo brez besed , ki jih ustvarja izgubo umetnosti . Preden pridejo, razpostavite platna ali papirja , na katerem slikati , skupaj z barvami in čopiči . Ko se začne vaše srečanje , se posvetujte z zbranim posameznikom, da stopijo v stik s svojimi notranjimi umetnikov in ustvarjanje slike , ki odražajo njihovo bolečino . Pred naslednjo sejo , obesiti dela za ustvarjanje galerijo izgube in razpravljali kosov na sestanku .