Tehnike za podporo Skupnosti Vedenjski ravnanju

vedenjske težave upravljanja zahteva spretnost in klinično presojo . Mnogi ljudje , od šolarjev s temper težav do psihiatričnih bolnikov , ki se vračajo domov po bolnišnični sprejem , tako nestanovitna , da potrebujejo kvalificirane podpore Skupnosti za njihove vedenjske težave . Najbolj preizkušene tehnike za povečanje samonadzor in zagotavljanje preprečevanje ponovne prihajajo iz kognitivno vedenjske terapije . Človekovo duševno stanje bo določila hitrost sprememb. Psihoanalitični pristop k vrednotenju lahko pomaga . Zadrževanje

Ohranite mirno receptivno odnos v celotnem besedilu. To morda ne zveni kot vedenjske intervencije na vseh - ampak to jenajbolj pomembno. Duševnih stanj in vedenje vplivajo drug drugega globoko in ignorirajo " čustveno ozračje " lahko odprtino za odtekanje vse nadaljnje delo . Vedenjskih težav pomeni vedno, čustvene težave , da dvignete ljudi prek različnih poti - genetska predispozicija ,travmatično zgodovino izgube ali zlorabe , alibrezbrižen ali kaotično vzgojne ki jih zaradi učenja urediti svoja čustva na prvem mestu . Moraš poslušati pozorno in umirjeno , preden lahko poskusite bolj aktivne posege; hlapne ljudje pogosto potrebujejo , da vent moteče občutke , preden se lahko kaj noterdojemljivi poslušalec pomaga absorbirati stiske in vzpostaviti ozračje varnosti . Psihoanalitik Wilfred Bion opisal kot čustveno " zadrževanja " -bistveni del vseh terapevtskih prizadevanj
Pogajanja

Ko ste vzpostavili ozadje recepcijske miru in . varnost, lahko pogaja ciljno vedenje za upravljanje . Ne poskušajte naloži eno - ampak , prav tako ne dovoli preveč prožnosti : izbiro popolnoma nepomembne vedenje dodaja do izogibanja . Če se to zgodi , se osredotočajo na bolnikovo "upor " - Česa se boji se lahko zgodi, če ona izbere bolj pomembne cilje ? Sprememba je lahko strašljivo , in ljudje pridobijo neko skrivno zadovoljstvo svoje simptome (npr. z vožnjo svoje partnerje in prijatelje okoli ovinka ali z zagotavljanjem veliko pozornosti ) . To je ponavadi najbolje , da začnete skromno . Spodbujanje ljudi preprosto opazite spremembe v svojo telesno stanje , ko ste dobili jezen , na primer, jim omogoča, da praksa " čas out" (tj. aktivno izhodu iz konfliktno situacijo , preden " ga izgubili , " in umiritev varno pred vrnitvijo ) .
Notranji Saboteur in Pozitivne avtosugestije

Ohranite mirno spodbuden odnos . Odpornost , strah in neuspeh lahko radikalno spremembo sabotaže . Ni za dokončanje dogovorjeno strategijo, ni dokazov, brezupa , nevrednosti ali neumnosti . To lahko pomeni le, da je bilaizbrana naloga preveč ambiciozen in zahteva poenostavitve ali zmanjševanje števila . Self - obsodba hobbles napredek , ohranjanje statusa quo živ in zdrav . Osmisliti prevelikih self- očitke , psihoanalitik Harry Guntrip razvil koncept " notranje saboterju ,"duševno strukturo , ki aktivno upira spremembam in napadi upanje . Ta koncept pomaga izziv negativne trende , ki jih ponovno opisuje njih kot delu notranjega saboterju , sovražnik sprememb in sreče . Prav tako spodbuja duh konkurenčnega določanja z olajšanjem " pozitivne self-talk " -ohrabrujoč notranji glas , ki pomaga premagati strah . Vadite pozitivne self-talk pred vsako novo ciljno vedenje za optimalne rezultate .