Anger tehnike upravljanja za otroka,

otroci kot odrasli , izkušnje jezo , ki se običajno vrhov in nato pojema v povezavi z okoliščinami , ki povzročajo jezo . Včasih pa lahkootrok ne bo mogel nadzorovati njegovo reakcijo na jezo in lahko udari ven, škodovali drugim ali sam . Otroci z vprašanji, jeza upravljanje je lahko moteče pri določanju razreda ali na domu . S spodbujanjem in usmerjanjem, lahko ti otroci naučili nadzorovati jezo . Identifikacija

Naučimo se prepoznati otrokove lastne čustvene signale, jepomemben korak v Pomagam ji nadzor nad njeno jezo. HelpStartsHere.org predlaga izvedbo vaje , v katerih ima matična pozove otroka , da se spomni časa, ko je bila jezna , nato pa jo prosi , da se spomnimo , kako različne dele njenega telesa se ​​počutil , kot na način, da je bila z dihanjem , ali je njen obraz je bil rdeč ali čutil zardel in ali je bila stiskal zobe ali A fist.Share starosti primerne zgodbe z otroki , ki prikazujejo jezo in način, kakojezna oseba, ki reagira . Poudariti sprejemljivih in nesprejemljivih učinkov.
Spodbujanje

Otroci bi morali razumeti, da ni nič narobe s svojimi čustvi , vključno z jezo , in jih je treba spodbujati, da vas prosimo, da izkusiti širok spekter emocij , dokler nadzorujejo svoje odzive. Odrasli lahko ublaži občutek krivde nekateri otroci počutijo v zvezi z jezo s pojasnilom, da je to normalno, da bi bili vsi jezni na trenutke.
Nadomeščanjem vedenje

Poučevanje otroka do nadomestiti pomirjujoč vedenje za nesprejemljivega vedenja mu omogoča, da preusmerijo svojo pozornost od negativne reakcije , preden deluje . BolnišnicaOtroška na Univerzi v Michiganu, poroča, da lahkootroka naučiti , da bo razstrelil Pretvarjaj se mehurčki , da se je miren , ko je postal jezen . Staršev najprej uporabi pravih mehurčkov in nato spodbuja otroka , da se spomnimo občutek , kot piha mehurčki se pretvarjati . Otrok je nato spodbudil , da se spomnimo vajo in jo uporabite , ko jeza strikes.By spomnila otroka pogosto vaditi nadomeščanjem vedenje , da je bolj verjetno, da uporabite nadomestek , če bi jezni položaj arises.Other nadomestna vedenja vključujejo ob deset globokih vdihov , prebijanje vzglavnik , stiskali majhno žogo ali glasno petje glasbe. Več nadomestna vedenjaotrok nauči ,bolj je lahko izbirate , ko je postal jezen.

Osredotočimo na pozitivne

Z nagrajevanjem otrokovo dobro obnašanje , ki jih spodbujajo več isto . Pohvalite otroka za pozitivne reakcije in spreminjanje njegovega jeznega vedenja , ko je uspešno uporablja substitute.Illustrate pozitiven odnos kot vzor . Otroci se učijo od odraslih , zato uporabite nefizičnimi discipline, kot so čakalne čase , in ne reagirati z jezo pred otroki.