Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management

Kako Verjemi vase

Doseganje ciljev in iskanju sreče , je skoraj nemogoče , če nekdo ne verjame v samega sebe. Nihče ti ne more dati samozavest, da si prizadevajo za svoje sanje , in ne tabletke lahko ublaži pomanjkanje tega prepričanja. Navodila

1

Izberite mantro ali moto , ki jih lahko ponovil , da sami vsak dan . Poskusite nekaj podobnega, " Naša sredstva pogosto v sebi narediti laž " Shakespeare .
2

Naučite se , da je tvoje mnenjesamo eno pomembno. Jih izloči nepomembne misli in mnenja drugih. V vašem življenju , vi steedini, ki je zbudil na vaši realnosti in si vsak dan.
3

Govori za vaše mnenje v službi, šoli ali doma. Ko se prebijemo iz ubogljivo vlogo v vašem interakcij z drugimi , boste začeli graditi zaupanje v svoj glas in sodbe.
4

Poskusite ničesar, tudi če imate svoj ​​glas na zadnji strani vašega moti, vam pove, da to ni mogoče . Tudi najmanjše zmaga mogoče zgraditi samozavest , in vam lahko pomagajo verjeti vase naslednjič, ko ste se soočajo z izzivom ali cilja .
5

se pogovorite iz samouničujoče vedenje. Ko boste začeli , da sami poveste , da ne morete izpolniti določene cilj v življenju , ste najemnin sami ne še preden poskusite . Začnite z vzvratno svoj ​​lastni govor , ki vas pripelje dol in si povedati ravno nasprotno .
6

Surround sami z ljudmi, ki jih občudujem . Lahko lažje verjeti vase , ko ste z ljudmi, ki imajo cilje in prizadevanja za njihovo doseganje . Sprehod do nekoga, ki ga občudujem za odhod nazaj v šolo in držite in delovnih mest, in jih vprašajte, kako jo upravljati. To lahko odpre pot do prijateljstva in idejami o tem, kako lahko izpolnijo svoje cilje .

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com