Odločite se, kakšne cilje so pomembne za vas . Saj ne more biti produktivno , če veš , kaj produktivne pomeni za vas . Ovrednotiti svoje življenje , svoje družinske zadeve in delo, nato pa ugotoviti, koliko časa želite porabiti delaš vsak del .
2
Načrtujte vaš dan okoli dolžnosti , ki pomenijonajveč za vas . Če je čas z vašim otrokomnajbolj pomembna stvar za vas , nato pa našli delovni položaj , ki vam omogoča , da preživijo večino svojega časa s svojim otrokom , kot so odpiranje dnevno nego v vašem domu .
3.
Get dovolj spanja vsako noč. Če ne spiš , ne bo deloval optimalnonaslednji dan , tako da ne boste imeliproduktiven dan. Ko je čas za v posteljo , ugasnite televizijo in telefon in pojdi spat .
4
Začnite dan osveži po vašem dober spanec . Vzemite si čas za neke vrste jutranji telovadbi . Potem jedo zajtrk. Tudi če si zaspal , vaše vadbe in jedo zajtrk , da se zagotovi produktivno dan .
5
Poglejte dolžnosti storiti za dan in traja nekaj minut, da načrt, kako boste to dosegli . To je mordanajbolj produktivna stvar, ki jo lahko naredite sami vsak dan .
6
opravite prvo nalogo. Njegovo izvedbo . Pojdi na naslednjo in končati . Vztrajati početje to , dokler ne bodo dajatve za seznam dan je končan . Ne gredo na naslednjo dolžnosti , dokler ne izpolni enega v roki.
7
Vzemite si nekaj minut vsak večer preden greš spat , da si čestitam za dobro opravljeno delo . Tudi če nisi izpolnil vse svoje naloge na ta dan , da si zasluge za stvari, ki jih nisem. Povejte si, da steproduktivni oseba in boste imeli produktivno dan jutri .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com