Faze čustveno reakcijo med nesrečo

Nesreče pogosto povzročijo post- travmatske stresne reakcije pri ljudeh, ki jih neposredno zadevajo . To ni nič nenavadnega za žrtve naravnih nesreč , da imajo vedenjske in čustvene težave . Intenziven stres lahko povzroči občutke strahu, nemoči , jeze in razočaranja . V primeru terorističnega napada se lahko ljudje celo čutijo željo po maščevanju . Reakcije na nesreče , je mogoče razvrstiti v različne faze . Čas, ki je potreben , da delajo skozi vsako fazo je značilna za vsako osebo. Vpliv faze

V fazi vpliva nesreče , večina ljudi ima naravno reakcijo , da zaščitijo svoje življenje, in tistih, ki svoje ljubljene . Ti ljudje so pogosto ostanejo občutek, kot če bi jih storili več, da bi pomagali drugim žrtvam . Drugi morda neorganizirani in osupli in se lahko sprehaja po ulicah v neposredni odpravljanju posledic nesreče. Ta reakcija kaže, da so ti ljudje v šoku , in jih ločiti od dogodka. Številni dejavniki stresa so lahko prisotni v fazi vplivov, med drugim nevarnost za življenje; občutki nemoči , izguba ljubljene , doma, ali posestvih , izpah od družine , doma in v skupnosti , občutek odgovornosti , ujetosti , in težave pri obvladovanju .
Recoil in reševanje

v tej fazi , prizadeti ljudje recoil iz nesreče , medtem ko reševalne dejavnosti potekajo . Čustveni odzivi preživele vedno razlikujejo , nekatere reakcije se lahko zavleče , medtem kofaza reševanje začne . Visoko anksioznost in zmedenost so pogosto videti med preživelimi . Čustvene reakcije v tej fazi lahko vključujejo otrplost, zanikanje ali šok , obup , jeza, žalost , ali prebliske .
Recovery faza

fazi okrevanja vključuje obdobje prilagoditve za skupnost ga je prizadela nesreča . Prizadevanja za rešitev so končane , in ljudje poskušajo začeti prinaša svoje življenje nazaj v normalno stanje . Grožnja neposredni nevarnosti je konec, in obnovo v skupnosti, se lahko začne , ko je bila škoda odstranjen in zavarovalni zahtevki so poravnane . Na tej točki, javno pomoč začne umakniti pozornost medijev začne izgubljati . To je, ko lahko psihološke motnje se pojavijo . To je skupna za preživele doživeti utrujenost , depresija , motnje spanja, nočne more , tesnobe ali drugih podaljšane simptome zdravje. Razmerja lahko trpijo , in težave pri delu lahko prilagoditev po nesrečah izziv.
Kako lahko pomagam

Obstaja veliko načinov, kako lahko pomagajo preživele katastrofo v vaši skupnosti ali kje drugje . Obrnite se na ameriški Rdeči križ , da se pozanima o darovali denar , prostovoljno delo za pomoč ali dati kri . Če imate znanje iz psihologije , svetovanjem, ali krizno upravljanje , bi lahko prostovoljno svoj ​​čas za pomoč preživelim družinskim ukvarjajo s posledicami nesreče. Cerkve in univerze, poklical , da vidim , kako lahko pomagate . Mnogi so pripravljeni sprejeti darovanje hrane, obleke in osebne oskrbe za preživelih nesreče.