Kako bodo prikazane Calm

Glavni trik , da se pojavljajo miren je, da se zavedajo telesnih signalov daješ dol . To je ključnega pomena , ko ste bili na razgovor , spoznavam nove ljudi ali pa se znajdete v drugih stresnih situacijah . Govorica telesa je ključnega pomena. Vadite po ključnih umirjenost navade , in se zdi mirno , v izredno čustvenih časih. Navodila

1

Sprostite svoj ​​obraz in prakso preprost nasmeh. Vsi smo nagnjeni k Obkladek naše čeljust , ko smo živčni ali napeti . Ta jeprepričan, nenamerno odkritje , da ste se ne počutim mirno . Preprost nasmeh izraža zadovoljstvo in zaupanje .
2

Naredite očesni stik s stalno pogled , ki vključuje vsi prisotni . Strelovit oči predstave živčnost ali prestrašenost , medtem ko je strmel izraža sovražnost . Stalna pogled pošlje signal , da ljudje , ki vas zanimajo , tako njimi in okolice.
3

Nadzirajte svojo govorico telesa . Naj bo vaš drže pravilna, z rameni nazaj in tvoja visoko dvignjeno glavo . Če ste nagnjeni k pokrijem svojo glavo navzdol ali se lahko pojavijo plašne ali je poudaril .
4

Z rokami izraziti svoje občutke ali govor. Sprostite roke in jih imejte odprte in celo z rameni . Prikazuje tudi druge ljudi , da ste sproščeni in udobno . Umirite svoje kretnje namesto zafrkavajo predloge ali ročno ožemanje .
5

Dihajte globoko in sprostite telo in roke . Nemirno prenaša stres in živčnost drugim.
6

jasno in samozavestno govoriti in si prizadeva , da bi se izognili besed mostov , kot so " um ", " urrr " in " podobno ".