Kako lahko ustrahovanje vpliva na osebo čustveno in fizično?

Ustrahovanje ima lahko uničujoč vpliv na človekovo čustveno počutje. Nekateri najpogostejši čustveni učinki ustrahovanja so:

* Tesnoba

* Depresija

* Nizka samopodoba

* Socialna izolacija

* Občutki jeze in sovražnosti

* Težave s spanjem

* Motnje hranjenja

* Samomorilne misli

Fizični učinki ustrahovanja

Ustrahovanje ima lahko tudi številne fizične učinke, vključno z:

* Glavobol

* Boleči v trebuhu

* Mišična napetost

* Utrujenost

* Težave s spanjem

* Izguba ali pridobivanje teže

* Težave s kožo

* Povečano tveganje za poškodbe

Ustrahovanje lahko pomembno vpliva na človekovo življenje. Lahko vpliva na njihovo sposobnost učenja, socializacije in razvijanja zdravih odnosov. V nekaterih primerih lahko ustrahovanje vodi celo do samomora. Če ste vi ali nekdo, ki ga poznate, ustrahovani, je pomembno, da takoj poiščete pomoč.