Kaj je alkohol v zmernih količinah ?

Pivo , vino in liker vsi imajo eno skupno stvar , etilni alkohol . Ta sestavina je tisto, kar vodi do opojnih učinkov počutil, ko porabi . Jeter , ki je odgovoren za presnovo alkohola , se lahko obdelujejo le majhno količino. Če ste porabijo preveč, bodoostanki alkohol še naprej seveda skozi vaše telo , navaja Center za nadzor in preprečevanje bolezni . Pitje v zmernih količinah pomeni pitje alkohola v omejenih količinah. Kaj se je kot zmerno
Upoštevati koliko pijete .

kmetijsko ministrstvo ZDA pravi, da pitje v zmernih količinah pomeni, da imajo " eno pijačo na dan za ženske in ne več kot dve pijači na dan za moške . " Ena pijača se uvršča , kot da imajo eno ali drugo od teh pijač, eno 12 - oz.glass piva ,5- oz . kozarec vina ali 1,5 - oz . shot alkoholnih pijač , navaja ministrstvo za zdravje in človeške vire ZDA.
prekomernega pitja
močno Pitje ima svoje tveganje.

Zmerno pitje postane prekomerno pitje , ko porabijo več kot štiri pijače na dan za ženske in več kot petdni za moške . Takšno pitje je mogoče opredeliti kot zlorabo alkohola , kažejo,Mayo Clinic . Medtem ko je zmerno pitje omejene koristi za vaše zdravje , kot so zniževanje bolezni srca in ožilja , pri tistih, ki nimajo srca pitje bolezen ima zelo veliko večje tveganje . Ker lahko pitje vpliva na vaše splošno zdravje , upoštevati je treba pred uživanjem alkohola .
Popivanja

Pitje več v kratkem času je nevarno .

Popivanje namiguje , da tisti, ki imajo več pijač v kratkem času. CDC opredeljuje popivajo kot z do petimi pijače v prostoru za dve uri . Heavy popivanja vključuje imajo več pitja epizodtedensko . Popivanje lahko postane nevarno za posameznika , saj so stopnje koncentracije alkohola v krvi lahko naraste čez zakonsko dovoljeno mejo 0,08 odstotka.
Pijani
Eating ne pomeni, da lahko pijejo več .

Pitje več kot priporočljive smernice lahko privede do zastrupitve . Alkohol zastrupitev lahko povzroči motnje vedenja kot nerazločen govor ali hojo unsteadily . Skupno napačno prepričanje je , da lahko jeste obrok , da absorbira alkohol, ki jo uživate . Vendar pa je alkohol hrana ne absorbira , kar pomeni, da bo še vedno postal vinjen , če ste močno pijačo .