Kako odvračanje najstnikov iz Začenja Smoke

Počrnjene , rakava pljuča,hripav glas , porumenelih zob instalno umazan vonj jecena, ki jo plačate za kajenje. Mnogi najstniki , čeprav, kot mnogi odrasli , mislim, da se te stvari ne bo zgodilo z njimi , in da ne bodo postali zasvojeni s cigaretami , če so začeli kaditi . Preprečevanje teen od kdaj se začnejo dima je veliko lažje, kot njegov poskušajo prenehati , ko se začne . Navodila
1

Prosite teen njeno mnenje o kajenju in jo vprašal , zakaj se ji zdi, da tako o njej . Morda mislijo, da jeogabno navado , ali pa morda mislite, da se zdi, kot enostaven način, da izgubijo težo . Ugotovite, njen odnos do kajenja vam daje boljšo predstavo o tem, kako pomagati ji odvrne od kajenja .
2

Pojasnite tveganja. Povej svoje teen , ki običajno traja kajenje let off vaše življenje, ruševine vašo kožo , zaradi česar si neprivlačna in stane več tisoč dolarjev vsako leto. Pokažite vaš teen fotografijo na pljučih vplivajo kajenje v primerjavi s fotografijo zdravo, brez dima pljuč . Razlika v izgledu je časovno razporeditvijo .
3

Povejte svoje teen , da cigarete vsebujejo strupe , kot so cianid in nikotina. Ker te sestavine so strupi , telo je prva reakcija na cigarete se brani . Prvič kadilci čutijo pekoč občutek v grlu in pljučih , in mnogi celo slabo in bruhala .
4

Prosite teen , če je pripravljen prenehati nogomet , odbojko, košarko , golf, baseball ali tenis , ker ko se začne kaditi , se ne bo več zmogljivosti pljuč , da igrajo te športe na visoki ravni . Razloži mu , kot tudi , da bo imel težave pri potapljanju v tem tropskem spring break pobeg .
5

Pojasnite dolgoročne učinke kajenja na družinsko življenje . Povejte svojemu teen , da če ona kadi ona lahko pride do težav s plodnostjo , in če ona kadi med nosečnostjo, ona bo škodilo svojega otroka .
6

Prenehajte kaditi in zgled. Otroci kadilcev so bolj verjetno, da postanejo kadilci sami . Tvoj primer je eden odnajpomembnejših v življenju teen .
7

pritoži na vaše teen nečimrnosti. Slab zadah , slaba koža, lasje slab , slabega vonjem oblačila, počasnejše celjenje po poškodbah in izguba športnega sta med kratkoročnimi učinki , da kadilci izkušenj . Večina najstnikov so zelo zavedajo svojih izgleda in videz in ne boste želeli storiti ničesar, kar bi lahko povzročilo , da so videti neprivlačna za svojimi vrstniki . To je lahkonajbolj učinkovita metoda za odvračanje vaš teen od kajenja .
8

Spodbujajte svojo teen opravljati prijateljstev z najstniki , ki ne kadijo . Pritisk vrstnikov ima velik vpliv na njegovo odločitev , da kadijo , in da bi prijatelji z brezdimni teens ga naredi manj verjetno, da se je dim . Pogovorite se pritisk vrstnikov z njim in ga naučiti reči ne , ko je zaprosil za kajenje.
9

sami vključujejo v kampanje proti kajenju po vašem mestu ali kraju in vključujejo vaše teen . Pa okoli raziskovanja in dokazovanja škode kajenja bo vaš teen , da jenavada ni glamurozno , zdrav ali privlačna .