Stopnjah verige kajenje

Obstaja veliko dojemanje verige kajenja . Nekaterih nekadilcev , kdor pokadi več kot dveurni dobi dvomljiva uvrstitev . Drugi imajo bolj dobesedno o njej , ki opisuje verige kadilec kot kdorkoli, ki je nikoli ni videl brez cigarete v roki . Resnica leži nekje vmes , saj obstaja več stopenj do verižnega kajenja . First Time

Ko jenovopečena kadilec navadili na njegovo nastajajoče navado , da se bo neizogibno prišel čas , če bo menil, da mu je zasveti konstantno . Za nekatere je to lahko v kadilec prijazna kavarna v daljšem pogovoru. Za druge , se lahko zgodi med dolgi noči pitja . Na tej stopnji , to jeredek pojav , vendar pa, kotkadilec običajno vrne nazaj na njegovih običajnih vzorcev za nekadilce , kmalu zatem alinaslednji dan.
Priložnostno

občasno veriga kadilec ni čudno, da primere in dogodke , kjer je zasveti non-stop . Medtem ko to nivsakdanja stvar , da ni večredek pojav. Večina v tej fazi je skrtačite in ga pripisujem olajševalnih okoliščin , kot so tisti, navedeni zgoraj . Vendar pa je na tej točki , je potrebno več in več nikotina zadovoljiti kadilec , kot se dviga njegova toleranca , ki lahko vodi do nadaljnjih verige kajenje epizod.
Frequent

na tej stopnji , da ni več potrebno poseben dogodek zasluga verižno kajenje. Na primer , lahkokadilec začne verižno kajenje iz dolgočasja . Drugi časi , lahko celonajbolj blag stres sprožijo popoldne non-stop zasveti . Veriga kajenje ne zgodi vsak dan, ampak razlogi in sprožilcev za to , da postajajo vse bolj in bolj pogosti . Drug pogost primer motivacije bi se obtičal v prometnem zastoju .
Običajno

običajno verižni kadilci so na mestu, kjer imajo redko zavestno trenutek brez cigarete . Medtem ko še vedno hrepenijo nikotina od časa do časa --- primer ko zbujam zjutraj --- kadijo toliko iz čiste navade. Gone so sprožilci in razloge; Zdaj je samo vprašanje pa kajenjeredna stvar, ki to počnejo .