Kako lahko Sports Help You Stop Smoking

Eden od najbolj učinkovitih načinov , da prenehajo kaditi , ne pridejo v obliki obliža ali dlesni , to je tvoja telesna dejavnost . Če dodate nekaj športov na vašo dnevno rutino , boste ugotovili, da vam bo pomagal zmanjšati na vaš kadilskih navad . Ukvarjanje s športom deluje vaše telo težko , zato si raje porabili svoj čas popravil počiva od kajenja , in ko ste dejansko igrajo šport , ne boste imeli časa, da bi dim. Zamudno

Ko igrate s športom , ti ne kaditi . To jenajbolj učinkovit način , da športni pomoč pri prenehanju kajenja . Razen če ste za načrtovanje , da bi škatlico cigaret s seboj na nogometnem igrišču , boste verjetno morali dati kajenja na čakanje , medtem ko ste sodeluje pri vašem športnega dogodka . Znoj ,oprema, trenerji , gledalci in še veliko drugih dejavnikov športnih prizoriščih zadnje mesto , kjer boste lahko kadili .
Jemlje energijo

ne samo, da ne boste mogli kaditi , medtem ko igrate šport , ki jih ne sme kaditi za nekaj časa po tem, ko ste končali. Po dolgem dnevu intenzivne telesne aktivnosti , vaše telo je utrujen in si daha . Za počitek vaše telo se boste z vodo in kisik; vdihavajo dim, bozadnja stvar, na pamet . To niprivlačna možnost , dokler je vaše telo popolnoma spočiti .
Guilt Trip

Tudi ko je vaše telo popolnoma spočiti , morda ne želijo kaditi . Preživeticel dan teče pick-up košarkarske tekme in videli, kako dobro je vaše telo počuti . Morda boste počutili malo boleče , vendar se boste zagotovo počutili kot ste storili nekaj produktivnega . Sedel za dim samo Počutiš se, kot je bilo to trdo delo in znoj za nič . Morda bi morali dvakrat premisliti o zasveti , da naslednji cigareto .
Zdrav življenjski slog

Več boste igrali s športom ,bolj vaše življenje vrti okoli njega. Vaš hrana, telovadba , spanje in rekreacijske navade vsi so osredotočeni na vašem športu . Kajenje nima mesta v prizadevanju za zdrav način življenja .