Zakaj je zaradi nikotina težko prenehati kaditi, ko že začnete?

Nikotin je sestavina tobačnega dima, ki povzroča odvisnost. To je tisto, zaradi česar se kadilci vračajo po več. Več dejavnikov prispeva k zasvojljivosti nikotina:

1. Hitra absorpcija in porazdelitev:Nikotin se hitro absorbira v krvni obtok skozi pljuča in sluznice. V nekaj sekundah po vdihu nikotin doseže možgane, zato kadilci hitro občutijo »udarec« ugodja.

2. Aktivacija sistema nagrajevanja:Nikotin se veže in aktivira nikotinske acetilholinske receptorje (nAChR) v možganih, zlasti tiste v jedru ležišča, ki je del možganskega sistema nagrajevanja. Ta aktivacija sproži sproščanje dopamina, nevrotransmiterja, povezanega z užitkom in okrepitvijo, kar vodi do prijetnega občutka, ki ga mnogi kadilci povezujejo z nikotinom.

3. Okrepitev in nagrada:Pozitivni učinki nikotina, kot so sprostitev, večja budnost in izboljšano razpoloženje, krepijo kadilsko vedenje. To pomeni, da je večja verjetnost, da bodo kadilci nadaljevali s kajenjem, da bi izkusili te prijetne učinke.

4. Zmanjšanje odtegnitvenih simptomov:Nikotin zmanjša tudi odtegnitvene simptome, povezane s prenehanjem, kot so razdražljivost, tesnoba, hrepenenje in težave s koncentracijo. To lahko oteži opustitev kajenja, saj se lahko kadilci znova zatečejo k kajenju, da bi ublažili te simptome.

5. Povečana občutljivost receptorjev:Kronična izpostavljenost nikotinu lahko vodi do povečanja števila in občutljivosti nAChR v možganih, zaradi česar se kadilci bolj odzivajo na nikotin in je zato večja verjetnost, da bodo nadaljevali s kajenjem.

Zaradi kombinacije teh dejavnikov je nikotin snov, ki povzroča močno odvisnost. Pomembno je omeniti, da je opustitev kajenja možna, vendar je lahko izziv zaradi lastnosti nikotina, ki povzroča odvisnost. Podpora zdravstvenih delavcev, vedenjske terapije in nikotinske nadomestne terapije lahko posameznikom pomagajo opustiti kajenje in premagati odvisnost od nikotina.