Pričakovana življenjska doba ene cigarete?

Natančno skrajšanje pričakovane življenjske dobe zaradi kajenja ene cigarete je težko določiti, saj obstajajo številni dejavniki, ki lahko vplivajo na posameznikovo življenjsko dobo. Vendar pa raziskave kažejo, da ima kajenje na splošno znatne negativne učinke na zdravje in dolgoživost.

Po podatkih Centra za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) je kajenje glavni vzrok smrti, ki ga je mogoče preprečiti, v Združenih državah Amerike in je odgovorno za več kot 480.000 smrti letno. Kajenje lahko povzroči vrsto zdravstvenih težav, vključno z rakom, srčnimi boleznimi, možgansko kapjo, pljučnimi boleznimi itd.

Medtem ko je lahko učinek ene cigarete razmeroma majhen, se učinki stalnega kajenja sčasoma kopičijo. Vsaka cigareta poveča tveganje za nastanek s kajenjem povezanih bolezni in več kot človek kadi, večje je tveganje.

Na splošno kajenje skrajša pričakovano življenjsko dobo za nekaj let. CDC ocenjuje, da kadilci v primerjavi z nekadilci v povprečju izgubijo 10 let življenja. Vendar se lahko ta številka razlikuje glede na posameznika in njegove kadilske navade.

Pomembno je vedeti, da lahko opustitev kajenja izboljša zdravje in podaljša življenjsko dobo, ne glede na to, kako dolgo je oseba kadila. Koristi opustitve kajenja so lahko pomembne tudi za tiste, ki so veliko let kadili.