Osnovno vlečenje :
1. Vdihnite :Počasi vdihnite dim v usta. Prepričajte se, da dim ne pride v vaša pljuča, dokler niste pripravljeni na trik.
2. Zadrži :Zadržite dim v ustih. Občutite, kako napolni ves prostor in se dotakne neba. Med to fazo ne pogoltnite in ne pustite, da izhaja dim.
3. Izdihnite :Rahlo odprite usta. Počasi izdihnite dim skozi usta in pustite, da nastane neprekinjen tok. Če prehitro vdihnete, dim ne bo naredil vidne oblike; če izdihnete prehitro, se bo razpršila v majhnih obročih.
Pihanje prstanov :
1. Vadite osnovno vlečenje. Ta trik je odvisen od zbiranja dima v vaših ustih, ne da bi prišel v vaša pljuča.
2. Izdihnite v kratkih, ostrih rafalih :jezik položite na zadnjo stran sprednjih spodnjih zob. Odpihnite dim v seriji kratkih, nadzorovanih impulzov. Poskusite iztisniti dim z zadnjim delom grla.
3. Vadite :Ne skrbite, če prstani sprva niso popolni. Z vajo boste lahko bolj natančno nadzorovali obliko dima.
Vdihavanje duhov :
1. Vdihnite :Globoko povlecite in napolnite pljuča z dimom.
2. Zapečatite svoje ustnice :Zaprite usta in tesno zaprite ustnice, da preprečite uhajanje dima.
3. Nežno izpihnite :Z zaprtimi ustnicami nežno izpihnite curek zraka iz nosu, kot da bi izdihnili skozi nos.
4. Vadite :Za pravilno tehniko boste morda potrebovali nekaj vaje. Prizadevajte si ustvariti enakomeren, nadzorovan tok dima skozi nos, medtem ko držite usta zaprta.
Francoski vdih ali povratni vdih :
1. Vdihnite :Vdihnite dim v usta. Držite ga tam, ne da bi ga spustili v pljuča.
2. Sprostitev skozi nos :Rahlo odprite ustnice in zadržite dim v ustih. Nežno izdihnite dim skozi nos.
3. Vadite :To je tehnika, ki jo običajno uporabljajo kadilci cigar, vendar se lahko izvaja tudi s cigaretami.
Ne pozabite, da je praksa ključna za obvladovanje kadilskih trikov. Začnite s preprostimi gibi, kot je osnovno vlečenje, nato postopoma delajte na naprednejših trikih, ko postanete bolj samozavestni. Ne pozabite tudi na varnost in razmislite o vplivu, ki ga ima kajenje na vaše zdravje in ljudi okoli vas.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com