Kaj storiti med inkubacijo mumpsa?

Med inkubacijsko dobo mumpsa, ki lahko traja od 12 do 25 dni, je mogoče sprejeti naslednje korake za obvladovanje simptomov in preprečevanje širjenja okužbe:

1. Izolacija :Pomembno je, da okuženo osebo izoliramo, da preprečimo širjenje virusa na druge. To lahko storite tako, da ostanete doma in se izogibate stikom z ljudmi, ki niso imuni na mumps.

2. Počitek :Ustrezen počitek je pomemben za pospeševanje zdravljenja in okrevanja. Počitek omogoča telesu, da osredotoči svojo energijo na boj proti okužbi.

3. Tekočine :Pitje veliko tekočine, kot so voda, sokovi in bistre juhe, pomaga ostati hidriran in vzdrževati ravnovesje elektrolitov. Tekočina pomaga tudi pri redčenju sluzi in lajšanju zastojev.

4. Zdravila brez recepta :Zdravila brez recepta (OTC), kot sta acetaminophen ali ibuprofen, se lahko uporabljajo za obvladovanje simptomov, kot so vročina, glavobol in bolečine v mišicah. Aspirinu se je treba izogibati pri otrocih in najstnikih zaradi tveganja za Reyev sindrom.

5. Nosni dekongestivi :Nosni dekongestivi, bodisi peroralna ali nosna pršila, lahko pomagajo pri lajšanju zamašenega nosu in izboljšanju dihanja.

6. Pastile za grlo :Pastile za vneto grlo lahko zagotovijo začasno lajšanje bolečin in draženja grla.

7. Topli obkladki :Uporaba toplih obkladkov ali grelne blazinice na otekle žleze pod čeljustjo lahko pomaga zmanjšati oteklino in nelagodje.

8. Mehka dieta :Uživanje mehke prehrane je lahko koristno, če je žvečenje ali požiranje boleče zaradi oteklih žlez. Juhe, jogurt, pire krompir in mehko sadje so dobre možnosti.

9. Ustna higiena :Vzdržujte dobro ustno higieno s ščetkanjem zob in grgranjem tople slane vode večkrat na dan. To pomaga zmanjšati tveganje sekundarnih bakterijskih okužb.

10. Izogibajte se kajenju in alkoholu :Kajenje in alkohol lahko dražita dihalne poti in poslabšata simptome. V inkubacijski dobi se jim je najbolje izogibati.

11. Spremljajte simptome :Natančno spremljajte simptome in poiščite zdravniško pomoč, če se poslabšajo ali če se razvijejo resni zapleti, kot so visoka vročina, hud glavobol, otrdel vrat ali vztrajno bruhanje.

12. Cepljenje :Cepljenje proti mumpsu je najučinkovitejši način za preprečevanje okužbe. Če niste bili cepljeni ali niste prepričani o svojem statusu cepljenja, se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem.

Upoštevanje teh priporočil lahko pomaga narediti inkubacijsko dobo mumpsa bolj obvladljivo in pomaga preprečiti širjenje okužbe na druge.

Zmanjšanje prsi