Kako se znebiti uratnih kristalov v nogo

crystal depoziti urata lahko tvorijo v sklepih zaradi povečane ravni sečne kisline v telesu . To lahko privede do stanja, imenovanega protin , oblika artritisa, ki lahko povzročijo bolečine in vnetje sklepov. Spoji stopala , zlasti na palcu , so navadno prizadeti med protina napada. Izogniti nekaterim vzrokov povišane ravni sečne lahko pomaga , da se znebite uratnih kristalov v nogo . Prav tako lahko zmanjša tveganje za ponovitev protina napada. Zdravljenje zaradi te bolezni lahko vključuje kombinacijo zdravil , spremembe v prehrani in /ali življenjski slog . Navodila

1

Privoščite ta pogoj s poznavanjem vzrokov kislega nastane sečne . Eden od razlogov za to stanje je lahko jeste visoko -purin živila . Purini so snovi v telesu, ki razgrajujejo in tvorijo sečne kisline . Visoko - purin prehrana lahko privede do povišane sečne kisline , ki po vrsti lahko povzročili sledeča postavitvijo kristal preko časa . Ti depoziti lahko povzroča bolečine ali vnetja v prizadetem spoja pogosto povezana z protina napadu . Nekateri drugi dejavniki tveganja , ki lahko povzročijo to stanje so teža in nekatera bolezenska stanja .
2

Naredite potrebne spremembe v prehrani , ki jih zmanjšanja ali omejitve dnevne porabe visokih purinskimi živil . Ta živila vsebujejo nekatere SEAFOODS , orgle meso in druge vrste mesa .
3

izogibajte pitju alkoholnih pijač. Namesto tega popije vsaj osem kozarcev brezalkoholne pijače vsak dan. Pitje tekočine lahko pomaga , da se znebite uratnih kristalov v nogo .
4

Naj bo vaša teža na zdravi ravni , in poskusite zmerno izvaja redno . Prekomerna telesna teža lahko poveča dejavnik tveganja za to stanje .
5

Uporabite hidroterapija za lajšanje bolečine ali vnetja, med protina napada. Uporabo kombinacije toplo in hladno vodo obkladki lahko pomagajo zmanjšati simptome v prizadetem stopala joint. Izkoristite vroč obkladek za približno tri minute, nato pa uporabite eno hladno za 30 do 40 sekund. Namestnik uporabo tople in hladne obkladke , dokler obstaja nekaj relief .
6

Vzemite zdravilo , ki ga predpiše zdravnik . Najpogostejši način zdravniki zdravljenje putike je s predpisovanjem nekaterih ustnih zdravila, ki lahko vključujejo nesteroidna protivnetna zdravila in kolhicine . Kortikosteroidi so druga zdravila , ki se uporabljajo za zdravljenje protina , ki se lahko sprejmejo ustno ali vbrizgati . Vendar pa lahko pride do neželenih učinkov, povezanih z vsemi temi zdravili.