Kako sok za zdravo Jetra

jeter , ki prenaša kri in iz srca , ne pridejo v parih , kot so ledvice , vendar je ogromna velikost - to jenajvečji organ v človeškem telesu - več kot kompenzira . V bistvu ,jetra pospešuje prebavo živil in absorbira maščobe in vitamine . Prav tako rids telo strupov . Na primer , če ste vzeli prevelikih količin aspirina , ki gradi toksinov ,jetra izpira teh strupov iz telesa . Enako velja za predpisanih zdravil. Tisto, kar potrebujete
sokovnik
mešalnik
Sveže surovo sadje in zelenjava
sočenje recepte , ki promovirajo zdravje jeter
Prikaži več navodil

1

Pripravite vaše telo za sprejemanje surove zelenjave in sadnega soka . Odstranjeni ocvrta hrana, hitra hrana , kava in rdeče meso iz vaše prehrane . Prav tako stop zaužil rafinirani hrani proizvode, kot so okrogle žemljice , bel kruh, bel riž , testenine in čips .
2

postopno znižali v sokove , saj pitje surovega sadni in zelenjavni sokovi proizvaja močan čistilni učinek na telo . Lahko se pojavi hud glavobol ali celo bolečino , če boste poskušali to brez priprave telo. Razstrupiti svoje telo , preden začnete na katero koli vrsto režima sokove
3

osvoboditi in detox jetra , tako da spremenite tisto, kar si dal v vašem telesu. ; ta sprememba povečuje okvaro zdravja. Očisti jetra , vključujejo jabolčni kis , odličen detoxifier za celotno telo na splošno in še posebej jetra . Vzemite žlico jabolčnega kisa in žličko medu v kozarcu destilirane ali prečiščene vode,prva stvar, ki vsako jutro.
4

vsak dan jesti ekološko sveže zelenjave , ki krepijo naravno sposobnost, da v jetrih flush toksinov iz telesa. Dodaj pečene ribe in perutnino . Losos jeodlična izbira , ker je omega vsebine
5

traja do enega meseca . ; Ne hitite to pripravljalno obdobje za sokove za jetra .
6

Začnite sokove , ki jih pripravi in ​​pitju soka vsako jutro . Izberite surovo sveže ekološko špinačo , zeleni , korenje, pesa , zelena, zelje , cvetača, jagod ali jabolk. Jabolka soodličen detoxifier za celotno telo na splošno in jetrih posebej. Jabolka so pogosto dodajo zelenjavnih pijač za izboljšanje okusa drugače grenkih pijačah . Dodajte zelenjavo z mešalcem koša in sok. Takoj popijte navzdol . Preskočite zajtrk in jesti zdravo kosilo in večerjo.
7

surovi svežega sadja za sokove . Grenivke, ananas , jabolka , lubenice in hruške so vse dobre možnosti za zdravje jeter.
8

Pijte zelenjavnih sokov liberalno izboljšati svoje zdravje jeter. Spijte dva-do trikrat na dan, če vam je všeč . Vendar pa lahko sadni sokovi dvigne raven sladkorja v krvi , zato uporabljajte zmerno . Razmislite jedo kos lososa ali nekaj tuna , da so koncentracije v krvi normalna .