Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | postenje Cleansing |
    Kaj jesti za celo telo osvoboditi
    A cilji za celotno telo očisti zastojev in toksičnosti po vsej sistemov v telesu. Usmerjeni zlasti sosistem prebavni ( predvsemraka debelega črevesja injeter ) ,endokrinega sistema inlimfatičnega sistema . Celotnega živila osvoboditi traja nekaj tednov, lahko poveča energijo in dobro počutje , ne da bi poudaril svoje telo . Kaj boste potrebovali

    Raziščite zeliščne čaje . Maline, poprove mete in brusnični čaj so znani po svojih razstrupljanja lastnosti. Lahko premešamo vse tri skupaj in pijejo štiri skodelice skozi ves dan.

    Nakup organske omega- 3 jajca, organsko peteršilj , česen, koriander , limone , čebula, laneno olje, psyllium prahu , ekološko pridelano zelenjavo, ekološko sadje in divje ujeti lososa.
    pred zajtrkom

    po izhaja , popijte kozarec vode , pomešan s sokom polovice limone . Piti tudi eno čajno žličko psyllium prahu v osem unč filtrirano vodo .
    Breakfast

    narediti omleto s čebulo , koriander in peteršilj . Vzemite eno žlico laneno olje , ali če želite, lahko namesto vzeti kapsul. V naslednjih šestih dneh , lahko jeste različne zelenjavo z omleto . Ključno je, da jeste dovolj vlaknenih in razstrupljevalno živil , medtem ko na osvoboditi . Koriander in peteršilja so zelo učinkovita pri odstranjevanju strupov in težkih kovin iz telesa . Moral bi jih vedno jedli s solato ali jih uporabljati v receptih , ki zahtevajo zelišči.
    Morning Snack

    pojejte kos sadja in piti vsaj 16 unč limona z vodo . Izberite vlaken bogato sadje , kot so jagode, kivi in hrušk .
    Kosilo

    Za kosilo , jesti dkg pustega beljakovin , kot so prostoživečih ulovljenih lososa ( bogat v omega- 3 maščobne kisline ) , teletina ali organske pustega piščanca . Vključujejo dve skodelici zelenjave , pari ali surova . Vzemite eno žlico laneno olje.
    Popoldanski

    Pijte 16 unč limoninega vode.
    Večerja

    Večerja je treba uporabiti enak vzorec kot za kosilo . dkg pustega beljakovin in dve do tri skodelice surove ali kuhane zelenjave, rahlo
    pred spanjem

    Ves čas zvečer sip osem unč ali več limoninega vode , in pred spanjem popijte osem unč vode z eno žličko psyllium prahu .
    Nasveti

    Med očistitelo rIDS sam škodljivih kemikalij skozi vaše ledvice , črevesje in tudi po telesu je največji organ , kožo. Da bi povečali sposobnost vašega telesa, da preplašiti se jasno strupov , preživijo vsaj dvajset minut na dan namakanje v vroči kopeli , parjenje z dve skodelici Epsom soli . Če sodite v telovadnici lahko odločijo , da bi sedel v savni , dokler ne spotil .

    Bodite solno kislino ob obrokih . Po mnenju strokovnjaka za prehrano Ann Louise Gittleman , " HCL vašega telesa prednja linija obrambe pred bakterijami in paraziti . Nizka stopnja HCl vodi v slabo absorpcijo , slaba asimilacije , neučinkovitega razširjenosti bistvenih hranilnih snovi . "

    Če ste lačni med obroki , poskusite jesti semena in oreški ( bučna , sončnična , sezamova , orehi , brazilski orehi ). Ta semena sodober vir beljakovin , mineralov in esencialnih maščobnih kislin.

    Bodite probiotiki . Ann Louise Gittleman pravi: " V zdravem debelega črevesa, skoraj nešteto prijaznih bakterij oziroma probiotikov , pomaga celice opravljajo svoje obrambne delo. "
    Opozorila

    imateže obstoječe zdravstveno stanje vedno posvetujte s svojim zdravnikom pred začetkom osvoboditi .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane