Nasveti za prečiščevanje telesa na domu

obdelava čiščenjedoma organ bi lahko bilučinkovit način, da nekaj energije in razburjenje v svojem življenju . Tudi če bi o postopku domov telo čiščenje , razumemo, da morate ohraniti zdrav način življenja za svoje delo, kaj pomeni . Ne bodi nestrpen , sledite namige in nasvete od tistih, ki vedo, kaj govoriš, in vaše telo čiščenje bo šel prav tako dobro kot je bilo pričakovano . Ne več kot to

Prvo pravilo morate zapomniti o prečiščevanje telesa je, da si ne bi smela nikoli več kot to . Če delaš mojster osvoboditi , kot so prehrana limonade , ga ne smete narediti za več kot 10 dni . Poskus, da bi nad - očisti vaše telo bo imelo za posledico negativne učinke in bo naredil nasprotno od tega , kaj želite . Ne pozabite, dadetox ali celotnega telesa čistilni program nidieta . To naj bi se znebil svoje telo toksinov in tvorbe , ki je škodljiva za vas. Upoštevajo pravila vašega posebnega programa in ga ne spreminjati na noben način. Ko končate vaše detox , potem morate premakniti na zdravo prehrano .
Ohraniti vaše novo očistijo telo

Druga stvar, da v mislih je , da postopki za čiščenje telesa nisoenkratni fix . Ko boste svoje telo očisti , boste morali še naprej živeti zdravo življenje . Vaše telo lahko zgraditi tiste grde toksine prav tako hitro, kot bi ga dobil znebite njih. Tvoja prioriteta številka ena , ko končuje program detox bi moral biti ustvariti zdravo prehrano, ki bo ohranila svojo čisto telo. Vsak ima posebne potrebe , zato se posvetujte z zdravnikom o prehrani , ki bo delo za vas najbolje . Vi bi morali vključiti tudi nekaj vadbe v vašem življenju .
Ne obupajte

Pričakujejo, da se počutijo slabo , preden se boste počutili dobro . Ko greste skozi program čiščenja , da se bodo stranski učinki . Osvobodi vaše telo vseh njegovih toksinov lahko povzroči , da se počutite šibke utrujeni ali na nekaterih točkah , ter glavobole in mrzlice so tudi možne. Ampak samo zato, ker se počutite slabo, ne pomeni, da je treba ustaviti . Vam ni treba kupiti vse vrste zdravil , da bi poskušali ustaviti te simptome , oni so pomagali osvoboditi svoje telo pozidanih toksinov .
Ve , kaj je dobro za vas,

Nikoli , nikoli zagnati program detox brez posvetovanja z zdravnikom . To je bistvenega pomena, da veste, kaj , če sploh, težave se dogaja z vašim telesom . Če mislite, da ste zaužijejo veliko količino škodljivih kemikalij in toksinov , povejte svojemu zdravniku , on /ona bo priporočil poseben program samo za vas . Če zdravnik ugotovi, da ste suffereing od bolečine in utrujenosti od hude bolezni , lahko on /ona priporočam drugo razen detox program postopka .

Dieto med detox

Obstaja veliko zdrave hrane , ki jih lahko jeste v vašem detox program, ki vam bo pomagal vašemu telesu . Osredotočiti svoje obroke okoli sadjem, zelenjavo , riž, ribe , olje, in zeliščni čaj . Odvajalo čaj je zaželeno, da pomaga očistiti vaše telo med detox . Prav tako je nujno, da bi poskušali piti osem kozarcev vode na dan . To bo pomagalo odstraniti odpadke iz krvi. To ni dobro piti pred ali po obroku pa je. Pitje preden bodo dobili v celoti , preden ste jedli svoj ​​obrok , in pitje ko bo upočasnilo prebavo. Prav tako poskrbite, da boste temeljito žvečiti hrano , da se spodbudi pravilno prebavo.
Vaja enostavno

Če stevaja fanatik , boste morda morali dajo uteži na čakanju med postopkom čiščenja . Naporna vadba bo dal veliko seva na vaše mišice , na koncu vleče v več krvi z višjo stopnjo toksinov . To je očitno škodljiva za program čiščenja , ki si prizadeva , da bi se znebil svojega telesa toksinov .