Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | Zelišča Alternativna medicina |
    Kako jemati Česen za zdravje
    Česen ( Allium sativum ) ječlan družine lilija . Čeprav so v azijski porekla , je njegova pridelava razširila po vsem svetu v zadnjih 200 letih in je priljubljena kot tako hrane in zdravil . V naslednjih korakih vam bo pomagal odločiti , ali naj bo to prehrambeni dodatek . Navodila

    1

    Preberite o zgodovinskih uporabe česna. Zdravstveni uporaba česna je stara najmanj 3000 let , in Hipokrat je priporočljiva za bojne rane . Pred kratkim je bila sprejeta v Franciji za zaščito grobarji od kuge v 18. stoletju in da bi preprečili gangreno na svetovnih vojnah I in II.
    2

    Poglej rezultate iz sodobnih znanstvenih testiranje česna. Mnoge klinične študije so bile izvedene na česen in nekateri so pokazale, da preprečuje arteriosklerozo , visok holesterol , visok krvni tlak in izboljšuje imunski sistem . Rezultati niso prepričljivi v tej točki in neodvisnih poskusov na česnu , kot soprehransko dopolnilo ni pokazala pozitivne učinke .
    3

    Zavedaj se , da je upravaza hrano in zdravila glede česen sprejeti kot prehransko dopolnilo na splošno varno z zelo nizko stopnjo toksičnosti , vendar ni odobreno je tako učinkovita pri zdravljenju ali preprečevanju bolezni.
    4

    Študija stranske učinke česna . To se najpogosteje vključujejo slab zadah , napihnjenost, telesni vonj in pekoč občutek na koži , če ravna preveč . Bolj redko , lahko povzroči omotičnost, glavobol in utrujenost .
    5

    trajati več kot priporočeni odmerek česna. Značilno je mogoče , dve tablete, ki vsebujejo 200 mg vsake liofilizirane česna treba trikrat na dan .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane