Kaj so inverzije stoli

? Visi z glavo navzdol v inverzije stol razbremeni pritisk na nosilnih sklepov . Skoziraztezanje , ki se pojavi , ko se obrne gravitacije , spoji telesa so sposobni sprejeti prepotrebno odmor . Znane osebnosti prisegajo , da so učinki času obrnjenim navzdol podprto lajša depresijo in povzročila ustvarjalnost , v skladu z Los Angeles Times . Inverzija stol lahko pomaga ublažiti bolečine v hrbtu , stimulira cirkulacijo in zgraditi jedro mišice , če se uporabljajo v povezavi z zdravo dieto in program telesne vadbe . Bolečine v hrbtu

Gravity stisne hrbtenice diskov . Inverzija stol prevzame pritisk hrbtenice in se razteza od diskov . Učinki anti- gravity inverzije stol na hrbtni strani tudi pomaga zmanjšati pritisk prek ishiadičnega živca , ki poteka skozi hrbtenico.
Circulation

limfatičnega sistema deluje tudi v povezavi s težo . Uporaba inverzije stol pomaga obrniti limfne drenaže težave in povečati ustrezno odvajanje celotnem limfnega sistema . Povečanje limfnega procesu pomaga znebiti telo kemikalijami in odpadki , ki lahko se boste počutili bolje.
Krepitev

inverzija stol reclines kot uporabnik položi svoje roke v zrak in se preseli svojo telesno težo proti zadnji strani stola . Kotstol premakne nazaj , da je potrebno zadržanje trebuha mišice v tesen za nadzor gibanja stola . To bo okrepilo želodec mišice z vsako uporabo stola . Lahko opravlja tudi druge vaje za krepitev nog in trebuh , medtem ko na stolu , vključno sit ups , dvigala noge in razširitve nog .
Zmanjša stres

stres - lajšanje sposobnosti inverzija stol so mislili, da prihajajo iz zmanjšanja mase na sklepih in povečanja pretoka krvi po telesu . Inverzija stol prispeva tudi k zmanjšanju mišične krče in bolečine v vratu , ki lahko ublaži stres . Kotpredsednik preseli v načinu inverzije , se razteza mišice in spreminja naravni tok telesa krvi poveča raven kisika v krvi . To povečanje kisika zmanjšuje stres v telesu .
Ustvarjalnost

Spreminjanje naravno perspektivo telesa je mislil, da povečanje ustvarjalnosti umetnikov , kot so pisatelji in slikarji . Pisatelj Dan Brown , ki je najbolj znan po " The Da Vinci Code ," poroča, da uporablja inverzije terapijo da bi mu pomagal rešiti probleme ploskve .